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67【重要的事情说在前面：请大家积极订阅我们的新播客：《庸人妄想》！！】
一周年的Q&A里，有很多听友都问了我们类似的问题：
“你们是如何保持这么高能量的呀！”
“怎么保持内心的丰盈和自洽的？”
“心情不好的时候，吱针都是怎么调整自己的呢？”
大家有点太抬高我们啦！！其实我们也有心情不好的时候，毕竟喜忧参半才是人生嘛！
但我们的确是外人眼里那种“高能量”女孩，这点我们也认可，
那我们就来传授一下自己调整心情的方法吧！
🎙️本期主播：
吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）
一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）
📒本期要点：
00:56 如果你一直心情好，不是缺心眼儿就是甲亢！
17:47 我所有美好的品格，都是在心情不好的时候建立起来的
24:12 不要给快乐分级，低级快乐咋就不是快乐了！？
33:58 听播客后我发现，大家都没我快乐，但比我幸福
41:48 对自己诚实，拆解自己的不快乐
50:40 忧国忧民让我更快乐了！——浩瀚宇宙，我的烦恼小如米粒
54:55 不要过度追求快乐，要追求平静
🎵音乐：
片头：@姜之湄（QQ音乐人）
片尾：一个人长大——张含韵
👭关于我们：
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