17.震惊了，原来女神们是这样自我和解的（附有练习）

这一期我们聊一聊，女神们都是如何达成自我和解的。

00:55 菜场作家陈慧：写作是为了达成自我和解。

04:50 有一种叙事方式叫做外部叙事，还有另一种叙事方式叫做内部叙事。

05:41何为自我和解？

08:01书写是与自我的对话。只要是识字的人，都可以拿起笔来参与。

10:35为什么要做自我和解?

13:15内心需要整理的信号是什么？

17:00 开始书写的两个前提。

18:18开始你的第一次自由书写，约5分钟。

欢迎将你进行自由书写之后的感受留言分享~