🍓说抑郁症其实就是一个影子,每个人都有影子,没什么大不了.情绪的出现也许是想告诉我们现在应该停一下,多关注下自己的状态.如果你正处在被影子覆盖的时刻,可以深呼吸、哭一下、抱抱自己、去晒晒太阳、跟好朋友聊天或者给我们留言.我们坚信这样的时刻会过去,我们可以跟自己的影子握手言和.
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