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4首先祝全世界的劳动妇女们节日快乐！！！
其次，佛4回来啦！！！本期开始，我们将开展3期关于“女性身心健康发展”的话题，Soey和Connie将现身说法，和大家一起讨论30+女性的切身感受。
本期先给大家带来《30代女性如何进行职场发展与选择（上）》
00:58 掐指一算，Soey和Connie也工作了快10年了，各自都感受到了一些30代劳动妇女们职业发展的无奈，和最早进入职场时女强人的梦想也渐行渐远了。Connie总结出一个暴论：Work/Life balance is overrated；Soey反而是感觉有点被班腌入味了，但归根揭底还是看穿了工作的本质，那就是——个人发展的桥梁。
09:10 女性如何实现升职加薪？
17:02 转岗 vs 跳槽：哪个更适合30代女性？
26:03 Be professional：如何在工作环境，尤其在英文工作环境中获得尊重？
34:46 大公司 vs 小公司：起点不高，我这辈子就没救了吗？
下一期，我们继续讨论“30代女性的职业之路要如何发展”——Soey和Connie现身说法。
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