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7今天是妇女节，也是乙巳年惊蛰的第三天。
《月令七十二候集解》中提到：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 惊蛰过后阳气上升，春暖花开，万物复苏，正是一年中管理健康的好时机。
本期我们来讨论一下，惊蛰过后的养生。
祝，收听愉快。
以下是本期要点：
01:49养生不是老头乐，养生究竟需要养什么？
-现象级吐槽：朋克养生VS传统养生
-浅谈《庄子》养生主—东方哲学中的养生观
10:40玄学+中医开启人生双 buff
-聊聊东方玄学与中医之间的关系？
-你听过五运六气吗，五运六气是怎样影响我们身体的？
-三月养生实战手册：惊蛰和春分养生小技巧
·18:53牙齿脾胃养生请学《净口咒》
20:16情绪肝脾养生请学《净心咒》
20:50南真许愿法：三分钟教会你，如何借助月亮的力量实现愿望
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《净口咒》
丹朱口神，吐穢除氛，
舌神正倫，通命養神，
羅千齒神，卻邪衛真，
喉神虎賁，炁神引津，
心神丹元，令我通真，
思神煉液，道炁常存。
《净心咒》
太上台星，应变无停，
驱邪缚魅，保命护身，
智慧明净，心神安宁，
三魂永久，魄无丧倾。
开头BGM：《MOONLIGHT》/刘宪华
“Let's get to forgetting everything that went wrong,
没办法弥补 那就别再去想。”
结尾BGM：《南音》/方大同
“圆圆的墨镜里，
自圆其乐昭君出塞，
自有人歌颂。”
