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0不知道大家有没有试过自己和自己进行正式的对话？
绿洲同学最近状态不太好，于是自己试着说出来梳理一下，借助录音，站在第二人称的视角和自己聊聊天。（有点像真人deepseek？？）
最近的迷茫以及目前的解决方法？
怎么去对待短暂的无意义感？
怎么获得一个平衡综合的状态？
怎么看一本专业理论类书籍？
接受、创造、平衡、沟通
…………
自我对话好像一个神奇的窗口，让人把一些混沌的、模糊的状态具象化为问题，从而找到答案。
绿洲本人自我对话后，发现还是有所帮助的，于是大胆地放上来，希望分享给《酒后食盐》的小伙伴们。
如果能给大家提供一个自我对话的样本，也是不错哦~（因为一开始并不打算放上来，只是自我对话的一次记录，一刀没剪，请大家忽略掉其中的停顿卡壳……）
欢迎订阅、评论~~
本期主播：绿洲
音乐🎵：回家的路-ゴンチチ（是枝裕和 电影原声）
