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【关于He你Gang】
【He！你Gang！】是一个由新老鹤岗人共同搭建的在地文化发声平台，希望能让大家了解被“网红”二字裹挟的真实鹤岗和鹤岗生活。也能你也能停一停，在这里发现一种新的生活可能性。如果你也对东北小城的文化和生活感兴趣，也欢迎关注我们 （公众号和小红薯同名He你Gang）。
PS：成长型播客和在地文化发声平台，可能不够专业，但绝对真实！
【本期内容】
这期的播客是一个返乡回到鹤岗的女孩的故事。
和前几期播客的对谈对象不同，本期的嘉宾周一有点丧。
我们犹豫了很久，这期到底要不要放上来，因为她的返乡生活和经历确实没那么“积极”，很怕她会因为这些“不够积极”被judge和攻击。但和周一沟通后，还是决定发布，因为像周一这样的返乡经历绝不是个例。
回到家乡后，就一定是轻松的好日子吗？
对周一来说可能并不是，她不仅要面临收入上的落差，还要面临种种世俗的压力，包括被家里人默认回家就意味着回归到传统的生活方式，要按照“标准答案”生活，而被推着做出种种决定。而即使是跟着父母的节奏走，她还是被亲戚们贴上了一些莫名其妙的标签。
周一放纵过，却也慢慢和自己和解了。她选择了接受现状，寻找内心的平静，她承认自己的平凡和丧，也认识到幸福可能源于内心的轻松而非外界的标准。她开始允许自己“随波逐流”，浪费时间，也在学着一天只做一件事。
本期播客封面由周一拍摄。
【本期主播】
圆圆狗葡萄🍇，想为自己的家乡鹤岗记录点什么的普通市民。
团团猫辉夜🎑，在鹤岗开了一家独立书店--云阶书屋的intp。
【本期时间轴】
03:25 回到鹤岗的原因是“我”被诱惑了。
05:28 父母认为，你一个女孩选择回来，就是选择了安定生活。
08:47 有一段时间“我”总是喝酒，状态很糟。
13:56 “我”不信命，但“我”去算卦了，人家建议“我”说不要自己做决定。
17:15 回鹤岗“我”不后悔，因为“我”知道自己的内心不够强大。
18:14 回鹤岗后，最需要重新适应的是工作同事。
22:00 鹤岗的确网红了，但回鹤岗后，更攒不下钱了。
23:06 日常困扰，下班后去哪儿约会？
31:58 节奏应该是自己给的，人一定得成功才是对的吗？
32:16 回来不是因为混不下去，是因为觉得性价比高。
34:01 “我”正视了自己的平凡。
35:45 大城市回来以后，浪费时间总有一种罪恶感。
38:28 “我”看了心理医生，但他解决不了我的问题。
44:01 被贴上了很特儿的小姨的标签。
47:28 即便按照大家的期待走，他们依然会给我贴上新的标签，他们说能找到现在的对象，是“我”的福气。
49:13 如果没有家庭，“我”会选择离开鹤岗。
50:25 一天只做一件事。
53:12“我”希望以后不要成为孩子奴。
53:52妥协中寻找自我。
56:43鹤岗更适合喜欢养老的年轻人，鹤岗适合搞年轻人养老院。
63:26那些关于鹤岗的刻板印象。
“认识自我”有时候是比“认识世界”更重要的一件事情。
你明白了自己是一个什么样的人，你的心之所向是什么，你就找到了一部分的“真我”。
接着，再拿这个“真我”，去跟“世界需要的人”去磨合。磨合方式就是选择一个适应你天性的环境，这个环境能够接受“你就是这样的一个人”。
找到这个环境之后，你再选择一种生活方式。这种生活方式分为“内在”和“外在”。
你的“内外在”统一性越高，精神内耗越小，能量越足，你就能完成更多的事情且做得更好。