104 「夸奖」真能疗愈一个人的匮乏感吗?为什么?心理这点事儿

104 「夸奖」真能疗愈一个人的匮乏感吗?为什么?

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本期提问:「夸奖」真能疗愈一个人的匮乏感吗?为什么?

你的心事儿这里说,你的烦恼我来答,欢迎收听心理这点事儿。

「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答,每期回答一个问题,每周更新三期,每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新(如遇节假日暂停更新)。

主播:@笛笛:有着6年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。

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「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」,请搜索“心理这点事儿”公众号,在「解忧留言板」中留言(留言将不会公开展示),可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里,我们将通过播客节目及公众号进行解答,为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

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雀己
雀己
2025.5.01
那夸奖自己,但是内心又不是真的自己,会造成什么呢
心理这点事儿
:
不着急寻找造成什么的结果,体验一下这个过程在发生着什么,产生了什么感受就好❤️
雀己:谢谢笛笛老师,看到您回复的时候,发现我发的时候,有一些语言错误,但是您也能很好的理解我的意思。
被选题震惊——戳到——实际上听下来也很强。
是的,就像多重类型叠加一样,于是生活就有了多层“标准”……说来可能略有矫情,作为一直被贬低、不被看见的人,自己现在感觉下来是和世界“不一个体系”——尤其周围朋友能在“正常世界体系”安然生活……对,这恰恰加速了对自我的认知,无论从年岁带来的阶段剧变,还是自己有且至多有自己一个人来看见、关注、引导、体验时。
感谢分享,对认知非常有帮助,包括对生活经历下的心绪认清也是。
01:45 是的,就比如我自己,一定得是在做了有意义(如何定义有意义这得看自己理解)的事之后得到的夸奖,才会觉得开心
寻求夸奖是不是可以看作是寻求关注与认可
心理这点事儿
:
也许是但也许不是,试着问问自己在寻求夸奖的当下,更内在期待或渴望的是些什么😊