Vol.001 睡得太多太少都有问题!50万人研究揭示睡眠的健康影响追问周发现

Vol.001 睡得太多太少都有问题!50万人研究揭示睡眠的健康影响

14分钟 ·
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评论数10

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。

本期话题从手机依赖到睡眠规律,从饮食习惯到智能监测,每一项研究都与我们的日常生活密切相关。您是否也对这些发现感同身受?欢迎在评论区分享您的观点和经历!

本期精选

00:41 手机依赖的神经科学证据,来源:Computers in Human Behavior (2025),DOI: 10.1016/j.chb.2025.108610

04:34 睡眠时长与健康的双向关系,来源:Nature Mental Health (2025),DOI: 10.1038/s44220-025-00395-6

06:52 高脂饮食与老年认知,来源:Immunity & Ageing (2025),DOI: 10.1186/s12979-024-00496-3

08:01 AI助力发现新型减肥分子,来源:Nature (2025),DOI: 10.1038/s41586-025-08683-y

10:52 智能设备助力认知健康监测,来源:Nature Medicine (2025),DOI: 10.1038/s41591-024-03475-9

制作团队

资讯收集:雨飞

文稿整理:一木

主播/后期:佳韵

BGM:Run Away (prod.by Morrow)

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4人参与
你能做到3天不玩手机吗?
看结果
HD315348y
HD315348y
2025.3.19
第一次做就不错了👍喜欢🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆期待下次作品
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谢谢支持💗
主播声音超好听(ง•̀_•́)ง
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比心💕
期待会有一些访谈类
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好的,记下来了🫰
巍子VZi
巍子VZi
9天前
01:41
原理: 《追问内刊》有文献讲过外部数字工具的长期使用也会反向塑造我们的神经网络和行为方式(具身认知)。
应用:用自己实践经验偶尔数字断食,短暂不适后会换来长时间的平静舒心。
礼_E47T
礼_E47T
2025.3.19
咱们的收音/音频处理是否有一些问题?
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第一期节目录制相对简陋,我们也在复盘,力争下一期有更好的听感❤️
胖达_JBks
胖达_JBks
14小时前
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