Vol.001 睡得太多太少都有问题！50万人研究揭示睡眠的健康影响

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。

本期话题从手机依赖到睡眠规律，从饮食习惯到智能监测，每一项研究都与我们的日常生活密切相关。您是否也对这些发现感同身受？欢迎在评论区分享您的观点和经历！

本期精选

00:41 手机依赖的神经科学证据，来源：Computers in Human Behavior (2025)，DOI: 10.1016/j.chb.2025.108610

04:34 睡眠时长与健康的双向关系，来源：Nature Mental Health (2025)，DOI: 10.1038/s44220-025-00395-6

06:52 高脂饮食与老年认知，来源：Immunity & Ageing (2025)，DOI: 10.1186/s12979-024-00496-3

08:01 AI助力发现新型减肥分子，来源：Nature (2025)，DOI: 10.1038/s41586-025-08683-y

10:52 智能设备助力认知健康监测，来源：Nature Medicine (2025)，DOI: 10.1038/s41591-024-03475-9

制作团队

资讯收集：雨飞

文稿整理：一木

主播/后期：佳韵

BGM：Run Away (prod.by Morrow)

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