💎 07 财富新定义：人生的五种财富 - 《The 5 Types of Wealth》读后感

2025年2月发售的新书，名字听起来像碗兑了水的鸡汤，但实质是本超级好书。阅读的时候，我就立马决定做一期“读后感”，把刚刚上市发售不久的新书《The 5 Types of Wealth》（五种财富 / 财富的五种类型）分享给你。

阅读的过程中，我一次又一次被触动到，有太多的感想和收获。这也是为什么我这一次，可以噼里啪啦讲一个小时。希望这一期的播客，也可以给你带来一些启发和帮助。

💡 关键词

财富自由、财富、时间财富、人际关系财富、心智财富、健康财富、金钱财富、社交、精神、身体、心理、钱

📈 参考文档

▶ 快来测一测：【测试】财富计分板 Wealth Scoreboard

📍 时间轴

1）简介

04:23 财富的定义不应仅仅是金钱，财富应该由5类财富组合而成：时间财富、人际关系财富、心智财富、健康财富、金钱财富

06:25 图书结构：大问题、反目标、三大支柱、指南

2）财富计分板

10:11 默认的财富计分板：用金钱当做唯一衡量指标的问题

14:09 新的财富计分板：5种财富，25道题，满分100分

18:13 快来测测看，你有多少财富！

3）时间财富 Time Wealth

19:29 在父母去世之前，这一辈子，还会见他们多少面？

20:55 死亡宣言，每个星期涂圈圈

23:15 做时间的亿万富翁

24:41 1666年，那是一个春天，有一位少年，在英格兰的农场边，干了一年~

26:27 时间自由的终极目标

4）人际关系资源 Social Wealth

28:25 更多的Connectedness，更少的Connected

29:34 人老之后，决定幸福感最重要的因素，就是人际关系

31:07 像锻炼身体肌肉一样，锻炼人际关系的肌肉

32:20 Bought Status vs Earned Status

33:55 人际关系地图

35:05 3H沟通方法：Helped 帮助、Heard 倾听、Hug 拥抱

5）心智财富 Mental Wealth

36:29 不完美地活出自己的人生 >> 完美地去活成他人的人生

38:25 日本冲绳的传统智慧：Ikigai

39:09 为什么要经常地、持续地思考人生目标和意义？

41:11 费曼法则：你看我做播客，也是通过输出来学习

41:40 个人追求地图：天才、爱好、危险区域

6）健康财富 Physical Wealth

45:29 80岁的时候，我还能不能跳Bachata？一定要能啊！

47:00 把自己的身体，当成一个还需要再住70年的房子

49:21 三大支柱：运动、饮食、睡眠

7）金钱财富 Financial Wealth

51:20 最重要的问题：到底什么才是Enough？

8）总结

56:31 一本集大成、能落地的Self-Help Book自助书

🎵 音乐

Salsa 90 BPM by TheLastOneOnEarth -- freesound.org -- License: Attribution 4.0

📖 参考材料/延伸阅读

《The 5 Types of Wealth - A Transformative Guide to Design Your Dream Life》

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❤️ 感谢

Special thanks to my mother for her teaching of "活到老，学到老".

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