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13欢迎回来陪你度过漫长黑夜，这里是酸。
我是双向情感障碍人，我或许是第一阶段战胜了病魔，所以第一次想要给大家分享一下，希望大家不要嫌弃，听完如果能对身边的人更温柔一些就是这个播客的福报。
01:25 最近做了心理咨询，有了很大的好转，变得能睡觉啦很开心
02:00 不要跟抑郁症患者说我懂你，抑郁患者本身也不懂自己
03:00 抑郁患者眼中的世界是扭曲的，平平无奇的东西也很觉得具有攻击性
03:40 正常人原来是这样的感觉，才发现抑郁的时候连身体都受不了
04:40 要面对那些可怕的东西，而不是压下去，沟通其实是很重要的事情
06:40 亲人离世让我抑郁加重，但是无路可走，只能勉强继续往前走
09:10 初确诊中西结合，又苦又困天天腹泻
10:22 不愿意重蹈覆辙的我被朋友看见了不对劲，被看见是疗愈的第一步
15:00 第一阶段或许战斗胜利了，我愿意站在阳光底下，让大家看见我
16:28 最近在好好爱自己的路上，选择了一个内衣裤洗衣机，好推荐噢，尤其是我们这边有传说中的回南天，衣服晾不干变成臭臭的。真不是广子哈哈哈完蛋
谢谢你收听陪你度过漫长黑夜，这次是你陪伴我度过漫长黑夜了。
下一次更新我们再见～更多更多地跟我聊聊天吧！
本期音乐
Billie Eilish - what was I made for？
Billie Eilish - when the party is over
Billie Eilish - The 30th
Billie Eilish - happier than ever
