对抗焦虑的方法,我可能真的找到了|春分漫谈

对抗焦虑的方法,我可能真的找到了|春分漫谈

44分钟 ·
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评论数70

一句话:建立系统,放下目标

在这个特别的春分日,我们加更一期与平常不太一样的单集——春分漫谈。

受许知远《十三邀》和窦文涛的启发,我们尝试了一场无脚本的漫谈,探讨焦虑的消解、不确定时代的扶手,以及如何在后工业时代的复杂系统中,涌现。

  • 创作播客
    MKBHD的74粉到2000万粉进化公式:前100期「垃圾许可」理论。
  • 建立系统
    “建立系统而非目标”的重要性。通过每日的实践和反馈循环,逐步优化自己的创作流程,而不是盲目追求具体的目标。
  • 复杂系统与涌现
    张颂文的走红案例说明了复杂系统的涌现性。我们无法预测成功的因素,但可以通过建立自己的系统来增加成功的可能性。
  • 对抗AI焦虑
    在AI时代,人类的情感连接和随机性(《让万物穿过自己》的停顿美学)是无法被复制的。通过漫谈的形式,探索如何在复杂系统中找到自己的位置。

Notes:希望用这种方式,更贴近与听众朋友的距离,既然是无目的的漫谈,就轻松下来,直抒胸臆,加更的一集,剪辑也不够精,请多包涵。下次我们还会有【夏至漫谈】,多谢你的关注。冬石

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晚来_xsdt
晚来_xsdt
2025.3.20
听了主播好几期的播客,我一直以为主播是一个非常专业做了很久的博主,但是直到听了今天这一期我才知道你是新人博主,这让我觉得非常惊讶,简直是出乎我的意料了,因为你的专业程度我觉得不输于我听过的一些专业博主,其实我听播客没有很久,听了很多标题几十个,不算很多,但是你是我没有落下一期的第一个博主,因为我很喜欢你说话的节奏,以及我之前听播客就是在上下班这两个小时,听你的节目会让我觉得娓娓道来,然后给我一些不管事件、认知上还是心灵上都有一些慰藉,像一个朋友在说话,我知道你是周五更新,那今天周四看到你更新的这一期节目让我觉得很惊喜,同时我也了解了一个新的你,其实和你之前的节目有很大区别,我一直以为你是因为学识渊博才说的有逻辑,原来你也在背后做了很多的准备与剪辑,你说珍惜每一次发言机会,我也觉得有人在珍视我倾听的机会,为此看中努力,真诚是相互的,在我上下班的途中,你就像一个朋友一样,我在倾听你说话的过程之中,能够有一些心灵上的就是安慰,感觉像有一个朋友在陪伴我一样,有很多博主,他不管是说话还是还是双人谈话,都有意无意的会有一些傲慢以及对学识的摆弄,但是你的节目让我感觉到真诚感觉到你的认真与善意,我觉得这是非常难得的,也是我一直坚持在收听你节目的原因,我希望你能坚持下去,越做越好,我愿意当你的倾听者
冬石不语
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谢谢你的认可,顶得上 1 万个收听带来的感动!
听播客的LISA:说出了我的感受,最近一直在补所有的节目。主播老师真的特别棒!内容好,听感也很好!推荐给朋友,朋友也立刻粉上了。
4条回复
HD907940u
HD907940u
2025.3.20
喜欢主播说话的节奏
王晶_QPKI
王晶_QPKI
2025.4.18
在小宇宙搜中美贸易战相关内容,听到了你的讲述,比其他博主讲得更通俗易懂,分析问题的角度也不一样,而且内容中会引用资料,可见博主是查阅了很多相关资料,背后做了很多功课的,再加上自身的阅历和对事件的分析能力也很强,非常佩服!往前听了几期,也觉得很棒,心灵的相遇是缘分,希望你继续加油,坚持创作出更好的作品!
冬石不语
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感谢您的认同,我一定加油!
姗姗de玖
姗姗de玖
2025.4.23
找到了一个宝藏博主
“建立系统,而非设定目标”很有收获
seagulll
seagulll
2025.3.22
我很喜欢博主的风格和内容,并且很有陪伴感,就是感觉每期时间太短了,希望能一小时以上,希望以后更新越来越频繁,时间越来越长,😄😄😄
HD985419y
HD985419y
2025.3.20
声音再清晰一些就好了,或许是录制设备的原因?
冬石不语
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是的,其实就是手机录的。以前有个毛病,拓展新爱好先买装备,现在决定先做出点样子,再购置设备😊
HD985419y:原来如此,那期待之后的改善。 喜欢你在博客里分享的一些观点,让我学习到了很多,同时也帮助我打开了一些思路,加油。
4条回复
更喜欢你的漫谈。支持你,主播,很真诚的表达,我很少很少在网络平台上留言,但这条留言真的想让你知道,这里有多一份的支持。
田小平
田小平
2025.3.24
这期好暖
想给主播一点鼓励,连续听了很多期,逻辑性和亲和性非常好.
冬石不语
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由衷感谢!
阿古大人
阿古大人
2025.4.14
因为主播逻辑非常合理,我一个直觉型的人都被主播的节目深深吸引了。你的内容真的促进了我很多的启发和思考,是对我来说非常有价值的节目,谢谢!!
冬石不语
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由衷感谢!我会保持更新,不断改善
苏洁suzzi
苏洁suzzi
2025.5.25
偶遇您的播客节目,态度诚恳,表达文雅,情绪平衡,声音也很好听。感谢,加油!
木子说
木子说
2025.4.15
听了一节果断关注,期待你更多的节目更新!
GIGIHJMJ
GIGIHJMJ
2025.3.31
主播加油!从现在开始我就是老粉啦!
这一期漫谈整体让人听的很舒服,又有一些零碎的收获,真棒啊!
希望你也越来越好!
Astra0000
Astra0000
2025.6.14
25:20 谢谢主播,描述出了这两年播客带给我的意义
冬石不语
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也谢谢你
你好,我是一个33岁的女性创作者,主要是画画和做奇形怪状的雕塑的。一直以来我对政治和世界局势都有一种双耳不闻窗外事事不关己的态度,只埋头在自己的创作世界里。但男友是一个对政治和世界有着极多好奇和八卦的人,他也总是喜欢看最新的科技、最新的医疗、最新的政治局势、哪个国家又怎么样了,现在美国又怎么样了。老实说真的和我没太大关系,我只在自己的一亩三分地中画画和创作就好。但他说多了我想回嘴却对世界一点都不了解,所以为了不被他比下去我也在创作的时候点开播客了解一下这个世界,看看是怎么回事。然后无意间进入了你的播客,对于我这样的政治小白来说你的科普或者讲解都十分简单易懂,韩国青瓦台政坛怎么样啦,嘿!我居然也因此略知一二了。于是现在在创作中我会点开你的播客收听,又好像对世界了解多了一点点,所以非常感谢你的出现和陪伴,令我受益良多。第一次在这里留言,春分漫谈感受到了真诚,甚至令和你完全不同职业的我也学到很多,谢谢你。祝你发达🫡
冬石不语
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谢谢你!我做播客的一个重要的理念就是「深入浅出」,因为我在听很多播客的时候都觉得有些吃力,因为两个嘉宾聊嗨了,他们可能顾及不到听众在某个小众的领域不如他们的背景深厚,虽然可以理解,但单人播客可以克服一下;当然更要极力避免的是「故作高深」。最后,我觉得你男朋友的好奇心很好,但是你能画画和雕塑,在我看来,要酷得多!
同样的小镇出身,逐渐发现社会运行模式和自己想象中完全不一样,很多事情的结果靠个人努力无法控制,唯有自己找到自己的系统并不断优化,结果怎么样就交给命运吧,谢谢主播,加油!
阿古大人:找到系统可能还是定目标。。我更多觉得是发自内心想做点什么且不在意他的结果。 比如我播音不焦虑数据尽可能追求好玩。 健身就去做,坚持做,不在意会不会多久成为肌肉男这样。 就有一种 【非淡泊无以明志,非宁静无以致远】
查了个查
查了个查
2025.3.20
我来了我来了,我爱上这个博主了
转念花开
转念花开
2025.3.20
漫谈才是播客
33_AaDM
33_AaDM
2025.7.02
03:17 十分喜欢up的内容,很有深度,有人味。说起以为会一直不变在那里等待的,记得有次大学回家突然发现老家奶奶的屋子拆了要盖新房子,我才意识到甚至没有给老房子好好拍过照片,永远留在记忆里,越来越模糊。
Yuan8
Yuan8
2025.6.10
好喜欢主播的声音和内容,希望一直做下去,加油