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4本期节目邀请了一位经历了七年异地时光的嘉宾，高中时他们坦然面对"早恋"标签，大学后面对身边朋友“异地没有好结果”的质疑，他用实际行动证明距离不是问题。
用定期见面制造仪式感，借自我提升打破现实阻碍。希望本期节目能够给正在经历异地恋的情侣们一些信心和方向！
00:53 从高中开始的七年恋爱，但不认为当时算“早恋”
02:22 “早恋”给我带来的是正面影响
03:35 维持感情的方式：高中写信&大学视频
06:53 有因为异地想过放弃这段恋情，但确实太爱了
09:51 异地恋最大的挑战：见面与信任问题
11:30 见面是解决异地恋矛盾的良药
13:14 面对家长的不同意与经济问题，努力提升自己来解决
15:55 不太能接受婚后异地，实在要经历也会做到多见面
17:15 给异地恋情侣的经验与建议
23:09 主播总结时间⏰当代年轻人的异地恋在独立与依赖间寻求平衡，重新定义了"亲密关系边界"。
【主播】
十八、小电波
【剪辑后期】
椰果
【嘉宾】
拥有一段长达7年异地恋的萝卜头
