Vol.10 不预测只应对2.0: 我不焦虑了,然后呢?现象学人|Phenomenist

Vol.10 不预测只应对2.0: 我不焦虑了,然后呢?

60分钟 ·
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评论数25

“不预测,只应对”是毛毛在第一期播客中分享的生活哲学,意外地击中了许多朋友的内心,甚至悄然融入了他们的生活。如今,一年过去,我们站在了生活的十字路口,不约而同地成为了两叶“浮萍”,不知下一站会漂向何方。

在这段充满不确定性的旅程中,我们又悄悄长进了一点点,升级出了“不预测,只应对2.0”。希望这期播客能与你产生一些共振,愿你在生活的波动中,也能找到属于自己的节奏与从容。

Shownotes

- 03:27 不预测只应对之“不要让别人误会自己”

- 面试中的“真心话大冒险”:面试时,掏心掏肺是加分还是扣分?

- 360度反馈的“温柔刀”:如何在职场反馈中避免“误伤”下属?

- 高语境的“心照不宣” vs 低语境的“直球对决”:如何在微妙与直白之间找到平衡?

- 22:30 不预测只应对之“不要有受害者心态”

- 36:40《臣服实验》:当“控制狂”学会放手,新的人生缓缓打开

- 47:56 每天七件事:坚持的快乐,如何在自律中找到自由?

- 54:38《焦虑的人》:肃杀外衣下的温柔安慰

本期音乐:

献给永远的-大粉乐队

东京人寿-容祖儿

封面:毛毛

展开Show Notes
喜欢这一期的节奏!再快再密一点我也可以的,有种真诚的人有话可说又言之有物的感觉,过程听得很过瘾,观点一致与否已经不重要了,就像那个峰回路转的朋友说的,讨论本身就是有价值的🫰
大贝贝啊
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欣然接受黑子的赞美,心花怒放🥰
趁着跑步的时候正好听完了这一期。我觉得这期对我给我的启发还挺多的,因为本人真的不太会表达,就是经常处于一种希望我不说太多别人也能懂我的那种“心照不宣”的情境里,以及只要一出现冲突点就会回避不想继续对话下去。可后来发现这根本不可能,我需要学会耐心一点将自己所想的经过脑袋组织好语言合适的表达出来,才能更好的与他人产生有效互动。
大贝贝啊
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欢迎来体验低语境不内耗人生👏
高语境,低语境,这些词是新学到的!能遇到高语境的人真的是可遇不可求,那种“他懂”的感觉类似于相爱(这不是一个段子)。跑题了,我也是这期的主题1.0的受益者之一,2.0我要在生产环境在跑一跑试试,如果有更好的发现反馈给你们哈哈。另外“怎么压上韵了”,这个包袱真是受某人影响
大贝贝啊
:
高语境是个互相的关系,即便两个都倾向于高语境的人遇到彼此,兴趣爱好、人生经历大不相同,也很难有那份默契吧。
一位匿名叔:对的,我指的就是遇到能一起高起来的,这种感觉很好
3条回复
大狼
大狼
2025.3.21
沙发,先夸封面可爱(*/∇\*)
哦对了 每期都要夸一下bgm,好听!
请毛毛详述一下摇头的频率哈哈哈
Maomer
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哈哈哈哈步骤来了!大摇头:以腰为中心,身体前后左右摆荡;小摇头:以肩膀为中心。 顺逆时针各四组。
Rummer
Rummer
2025.3.22
你和周黛西只要不是聊古偶,其他时候的高语境我也是能接住的好嘛!
Maomer
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欢迎佳佳姨莅临!
辣辣--
辣辣--
2025.8.09
不预测只应对
天呐 摇头治晕车也太神奇了!神秘的东方力量
Maomer
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是不是!真的有用!推荐一试
大狼
大狼
2025.3.21
贝贝老师那个谈 360 的话术我学会到了,很温柔,想要这样的女领导,让我想到了我的领导跟我说,你太坚强了,我不得不直接原本的告诉你防止你不当回事🌚(我也没当回事)毛毛老师这个不预测只应对仅仅指向于负面的事情吗?我试了试预测正面的事情好开心呀,对于正面的事情好像想一想就很开心了,更有动力去应对了,还创造了更多的路径去积极通往正面的目标了,我觉得感觉又开心又有动力更想卷动了
大贝贝啊
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“你太坚强了”感觉这位领导也委婉了一下哈哈哈
大狼:哈哈哈哈哈哈,我完全低语境,听不懂任何暗示。你在我这里都属于超高语境了(尽管你在毛毛老师那里也是小弱鸡)
大狼
大狼
2025.3.21
哈哈哈哈哈哈哈东京人寿太棒了这谁的品味加一万分
Maomer
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🥳
大狼:再推一首「心之科学」 如果太累可以试试「辛苦你了」
3条回复
大狼
大狼
2025.3.21
41:35 感觉这个作者太幸存者偏差和时代红利太强了•ᴗ•💧但是能不断的抓住机会还是很强的,我对他从他的经历里面写出来这个理论感到不够严谨,但这是我太追求归因严谨了,一本书能给读书的人带来启发变的让自己舒适和轻松就很有意义了,毛毛老师说的对,贝贝老师应该松一松紧握方向盘的手。不过等我成了写本书专门讲讲“天天预测迭代应对”的飞轮理论😂