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0🛠️ 本期依旧是碎碎念版本，但讲得更贴近我自己，也可以说是一次对情绪状态的自我复盘。
如果你也越来越不爱回消息了，也许这一期你会点头如捣蒜。
🌡️ 本期情绪温度：36.9℃
📝 本期内容：随便测测我的聊天焦虑症，聊聊不回消息的心理机制，以及我们是不是都正在适应一种新的社交节奏。
⏱️01:22 Part 1 | 从2022年开始的变化：我给所有人都开了免打扰
⏱️02:34 Part 2 | 把消息“分等级”，这条我真的要回吗？
⏱️02:47 Part 3 | 现在的情绪平稳到让我“不太需要表达”
⏱️04:18 Part 4 | 每段关系都有它的阶段性，我们不需要永远高频
💬 如果你也不再喜欢秒回，不再喜欢延续对话。
📮 如果你也把很多话“写好了又删掉”，如果你也把聊天框悄悄左滑设置免打扰，欢迎来和我说说。
🎵 本期结尾插曲：《此刻你心里想起谁》
