刷手机是博士生最后的精神防线|056

刷手机是博士生最后的精神防线|056

25分钟 ·
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评论数73

一科研就想摸鱼,一摸鱼就想刷手机。我们究竟为什么这么喜欢刷手机?为什么科研硕博尤其喜欢刷手机?我这周对自己这种行为又有了一个全新的认识。刷手机其实是对漫长的科研的一种反抗。有时候刷手机真的是别无选择,因为只有在流量的海洋里我们才能感受到活着。

🎵 末路(Smoking Area 25)

真的是这样……读博前几年还没这种感悟,可能当时没有意识到毕业压力会如何摧毁一个人人心。而在真正意识到“我该毕业了”的今年,我的心态发生了巨大转变,有一种自己被全世界抛下的悲凉感,仿佛除了我自己每天重复着一样且无进展的生活以外,大家都能感受到生活的美好或者不开心,我平等地羡慕每一个还能够嬉笑怒骂的人,而我却日渐像一具枯槁的尸体失去了对生活的热情和期待
Atlantis1900:尽快毕业!上岸又是一片新天地!上不了岸也没事儿,大多数人生大概都那样!
左手的温暖:是的,一种生命力的流失的感觉
7条回复
果然博士生懂博士生
青-柠
青-柠
2025.3.28
“让我知道我不是一个人”是我听这个播客最宝贵的安慰剂(祝贺 Hero 找到工作!)
Ella0730
Ella0730
2025.3.25
05:49 真的!会觉得全世界都往前走,而我停在了原地!
VV_zhu
VV_zhu
2025.3.25
最近在做毕设,真的是最近的状态了,不想写,总是漫无目的地刷着手机,尽管并没有任何消息😔
06:31 感觉这和个人性格有关,喜欢生活和所有事情有及时反馈,对生活和事情有掌控感,厌恶未决和等待的状态。我也有点类似,后来反思了一下可能和以前的学习模式有关,但这种习惯和性格本身没什么问题,甚至和一些工作很匹配,只是和读博这种需要长期投入但很难快速回馈的慢模式不搭,然后整个人就会很难受。
16:41 我想说的是人在不同时期对同一事物会有不同的感受,以前在学校觉得生活单调枯燥乏味,现在工作了发现如果自身的状态和想法没有改变,工作也是一样的单调,甚至会觉得以前在学校会更自在舒服。我经常通过自我觉察来看见自己的情绪和状态,所以我觉得最重要的还是改变自己的固有思维模式和生活方式,提升自己的能量场,保持对生活的积极态度,那么不管在什么状态下,自己都能够可控自己的时间。还有一点就是,身体下意识的举动是在反映自己潜意识的需求,人在长期维持一种比较高压的环境中,身体就会开启自我保护机制。所以允许自己慢下来,接纳自己玩手机这件事,但需要注意的是,在保持工作学习完成的基础上去放松自己,而不是以此为借口放纵自己,博主可以尝试冥想、去公园晒太阳、看一些无关专业的书籍(心理学类的)等方式放空自己,拿回自己对时间的掌控权👍
简塔
简塔
2025.3.29
实验中毫无反馈真的超级绝望,一种看不到尽头的迷茫感,甚至时常自我怀疑。还是要靠自己挺过去的啊……最后,恭喜主播终于毕业啦!希望我也能顺利毕业🙏
HD812488d
HD812488d
2025.3.27
我把手机、电脑、平板等等所有电子设备的热点设置叫“早日毕业” 太磨太磨了 有一千零一次想要一了百了 每天很困但不敢睡 感觉一睡一天就没了 强制自己毫无意义地刷手机 一边内疚一边强迫刷 感觉自己很没用
苏苏比吗:把睡觉当做新一天的开始,而不是这一天的结束
Navsicaa
Navsicaa
2025.3.25
哇这么快就找到工作啦 恭喜hero🎉
lemon_takZ
lemon_takZ
2025.3.30
身边的朋友 每一年都有不同的好消息和人生进度的新体验,自己像是被扔进了一个时间的盒子里,之前还不知道什么时候能毕业的时候,甚至应朋友邀约时会有羞耻感
袁永喆
袁永喆
2025.3.29
其实大家都差不多,工作的人也是每天重复昨日的故事,也要自娱自乐找到今天的新鲜感。
LoveSpirals
LoveSpirals
2025.3.30
为什么这篇会推到我这个工作十年创业十年的人这里,然后我还点进来听完了。是因为这是我一位在异乡读博的故人的状态吗。想他了。希望他早日毕业🎓。
安静睡觉:哈哈哈哈哈我也是,挂念他,并且祈祷他能够顺利毕业。
lemon_takZ
lemon_takZ
2025.3.30
而且很奇怪的是,明明自己是一个爱好广泛的人,积攒了好些有意思的事情和书籍要看,但每次干一活科研,就想刷手机,甚至都不知道自己在刷什么,但是就无意识地在动,好像真的就是对这种及时反馈的痴迷
芦芦儿
芦芦儿
2025.3.30
你描述的感觉跟我现在一样,职场9年,现在是10个月宝宝的全职妈妈。那种期待反馈的感觉,有时候孤独的感觉
好痛苦,找工作好久一点消息都没有,写论文都没动力
Process39
Process39
2025.3.28
hero每次说的点都是把我内心的想法说出来的感觉,真细腻呀,没经历过的真的好难懂这种有点空洞的习惯性的刷网页和手机的感觉。
寒冰炮手
寒冰炮手
2025.3.25
主播有读心术啊啊啊,太有共鸣了
HD433567w
HD433567w
2025.5.04
独研现在每天也这样……
好棒啊