一科研就想摸鱼，一摸鱼就想刷手机。我们究竟为什么这么喜欢刷手机？为什么科研硕博尤其喜欢刷手机？我这周对自己这种行为又有了一个全新的认识。刷手机其实是对漫长的科研的一种反抗。有时候刷手机真的是别无选择，因为只有在流量的海洋里我们才能感受到活着。
🎵 末路（Smoking Area 25）
刷手机是博士生最后的精神防线｜056
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内啡肽甜水面
2025.3.25
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真的是这样……读博前几年还没这种感悟，可能当时没有意识到毕业压力会如何摧毁一个人人心。而在真正意识到“我该毕业了”的今年，我的心态发生了巨大转变，有一种自己被全世界抛下的悲凉感，仿佛除了我自己每天重复着一样且无进展的生活以外，大家都能感受到生活的美好或者不开心，我平等地羡慕每一个还能够嬉笑怒骂的人，而我却日渐像一具枯槁的尸体失去了对生活的热情和期待
Atlantis1900:尽快毕业！上岸又是一片新天地！上不了岸也没事儿，大多数人生大概都那样！
左手的温暖:是的，一种生命力的流失的感觉
共7条回复
16:41 我想说的是人在不同时期对同一事物会有不同的感受，以前在学校觉得生活单调枯燥乏味，现在工作了发现如果自身的状态和想法没有改变，工作也是一样的单调，甚至会觉得以前在学校会更自在舒服。我经常通过自我觉察来看见自己的情绪和状态，所以我觉得最重要的还是改变自己的固有思维模式和生活方式，提升自己的能量场，保持对生活的积极态度，那么不管在什么状态下，自己都能够可控自己的时间。还有一点就是，身体下意识的举动是在反映自己潜意识的需求，人在长期维持一种比较高压的环境中，身体就会开启自我保护机制。所以允许自己慢下来，接纳自己玩手机这件事，但需要注意的是，在保持工作学习完成的基础上去放松自己，而不是以此为借口放纵自己，博主可以尝试冥想、去公园晒太阳、看一些无关专业的书籍（心理学类的）等方式放空自己，拿回自己对时间的掌控权👍
身边的朋友 每一年都有不同的好消息和人生进度的新体验，自己像是被扔进了一个时间的盒子里，之前还不知道什么时候能毕业的时候，甚至应朋友邀约时会有羞耻感
为什么这篇会推到我这个工作十年创业十年的人这里，然后我还点进来听完了。是因为这是我一位在异乡读博的故人的状态吗。想他了。希望他早日毕业🎓。
哈哈哈哈哈我也是，挂念他，并且祈祷他能够顺利毕业。
而且很奇怪的是，明明自己是一个爱好广泛的人，积攒了好些有意思的事情和书籍要看，但每次干一活科研，就想刷手机，甚至都不知道自己在刷什么，但是就无意识地在动，好像真的就是对这种及时反馈的痴迷
好痛苦，找工作好久一点消息都没有，写论文都没动力
