S3E2 亲密关系修炼手记:如何既相爱又自由?

S3E2 亲密关系修炼手记:如何既相爱又自由?

38分钟 ·
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【本期内容‍💞】

从青春期“不被喜欢”的自我怀疑,到成年后拥有稳定亲密关系,糕糕和果果首次公开分享她们的亲密关系成长史

既有学生时代的情感暗坑,也有成熟后习得的恋爱中的沟通技巧、课题分离,以及对婚姻的理解和维护情感关系的小秘诀。这期对谈没有标准答案,“以前总在爱里找答案,后来发现——答案在自己身上。” 希望大家能够收获很多很多的爱,享受美好的春天🌱~

【本期要点📝】

1- 先爱自己 再爱别人 00:35-08:40

  • 从“注定没人爱”到稳定恋爱5.5年,糕糕的心路历程是...
  • 糕糕自曝曾因暗恋对象隐藏的秘密触发PTSD
  • 果果“已婚两年”的背后:如何从回避性人格到主动沟通的转变

2-亲密关系中的沟通法则 08:40-16:25

  • “队友”和果果在一起的原因首次公开!
  • “收到直男审美礼物如何不伤感情?” 糕糕压箱教学现场
  • 像对待工作中的乙方一样对待伴侣,结果是...
  • 像对待工作一样复盘关系,有用吗?

3-婚姻选择:理性规划与感性冲动的平衡 16:35-22:11

  • 果果竟能预知和这个人2年后结婚?
  • 糕糕对婚姻的思考:为什么大家都不再承诺“永远”
  • 果果还制定过单身版10年人生计划

4-如何有效维护亲密关系 22:20-30:38

  • 当“紧绷星人”遇上“松弛感伴侣”:差异如何成为滋养?
  • 看《爱情公寓》还学到了如何“存档吵架”?
  • 争吵中,对方崩溃了,怎么办?
  • 伴侣不是“情绪垃圾桶”,警惕职场情绪迁移!

5-爱的能量守恒定律 30:50-37:28

  • 恋爱/婚姻中的课题分离:每个人都应该有属于自己的“房间”
  • “那些未被回应的爱,终将在未来遇见对的人”
  • “亲密关系不是人生的全部答案”

【关于我们👭】

《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客,围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊,希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活,获得一些灵感和启发

由两位生活在上海的都市丽人联袂出品,希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人!

糕糕:INTJ,摩羯座,主业互联网战略,热衷于探索并体验世界,文学和艺术爱好者,新年愿望是有一只小猫咪😼

果果:INTJ,太阳天蝎 上升双子,喜欢尝新,正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳

【配乐🎶】

Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

Fretless by Kevin MacLeod