5588
83内耗！台上逗得观众嘻嘻哈哈，台下折磨自己揪光头发——这大概就是喜剧人的宿命。这一期，我们和门市部极力自荐为主播的老朋友阿子，一起聊聊那些舞台背后的“内耗日常”。
一个包袱改半天还是不好笑，段子写到凌晨突然自我怀疑：“我TM到底在干嘛？”上台前手心冒汗，下台后反复复盘，后台那帮孙子是不是又骂我了？用幽默治愈别人的喜剧人，生活中却治不好自己？医者不能自医的内耗、焦虑，如何纾解，都在这一期门市部的新尝试！
— — — — — — — —
【本期话题】
04:02 仨人纯纯内耗也要聊内耗，聊完内耗更严重了
12:24 老内耗人儿了！——《心累》里的侯耀文
19:17 喜人奇妙夜写完本子读本子，才是内耗的开始
26:31 从质疑自己到相信自己，是每个人演员都要经历的
38:21 上了春晚的舞台后，阿子会减少对自己作品水平的内耗吗？
44:24 都说运动能缓解内耗，为何我一运动就想死？
53:48 门市部主播都脆弱，你们的留言真往心里去！
62:38 保持适度的内耗，能打造更精品的节目
— — — — — — — —
主播：星马豪、村长
嘉宾：阿子
录制场地：CPA中文播客社区-北京三里屯SOHO
文案编辑：星马豪、村长
音视频制作：村长、柯南
封面设计：村长
BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃
— — — — — — — —
【找到我们】
微博：玲珑塔门市部小伙计
小红书：玲珑塔门市部
B站：玲珑塔门市部
抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部
