S2Ep19 总在“逼自己”和“爱自己”之间内耗?来巴厘岛,越活越顺畅

S2Ep19 总在“逼自己”和“爱自己”之间内耗?来巴厘岛,越活越顺畅

52分钟 ·
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本期是两期之前的嘉宾,先先,来巴厘岛找我玩了!从上海到巴厘岛的花园里,作为裸辞寻路青年,又有什么新感悟呢?我作为巴厘岛常驻居民(已经住了一年多啦),也在这里分享了我的生活体会。

如果你也想来深入体验一下巴厘岛可以带给你的新鲜的身心感受,欢迎来参加我的工作坊和旅修!最近一期工作坊是4月11-12日,旅修则是在五一期间,欢迎来我的公众号“在你我的花园里”,回复“巴厘岛”,找到相关信息。

本次访谈也有精彩的短视频版本,欢迎去先先的小红书/b站,“先先不上班”!

我是知味,神经科学博士,北美认证费登奎斯从业者,现在住在印尼巴厘岛教身心学。

找到我:播客/公众号/小红书,“在你我的花园里”。希望能和你一起玩耍❤️

本期编辑+剪辑+时间线:姜子

(非常感谢姜子!大家在剪辑上有什么反馈欢迎留言分享)

timeline

02:38 理智的放纵|从纽约的神经科学博士到巴厘岛的费登奎斯老师

05:30 “野蛮生活”有技巧|如何面对不想做、不敢做的事情?

16:00 你很难不被巴厘岛的狂野与温柔,爱与生命力感动23:28 环境对修行到底有什么影响?假设vs实证

31:45 你当然可以好好上班,也可以尝试去巴厘岛溜一圈

35:40 别担心,巴厘岛会包容每一句蹩脚的英文

38:30 换个思路,挣钱可以很快乐

42:41 “用「北大」这个标签蹭流量,我一度感到羞耻”

展开Show Notes
跟知味待在一起的那几天真的太开心了,现在还时常回味,强烈推荐知味的五一旅修!
李知味
:
哈哈哈居然这么有后劲儿 开心!欢迎宣传大使再来
先先不上班:一定再来!
HD696453k
HD696453k
2025.3.31
看了“先先不上班”在b站的最新视频(随机抓人访谈),有一个姑娘分享了一句话:“what you’re not changing, you’re choosing. So if you don’t change something, you’re constantly choosing that thing.” 这不是我第一次听到这句话,但的确是,久违了。谢谢这中间一连串的推波助澜让我再次听到这句话。
李知味
:
就像费登奎斯经常是讲“unlearn”:先把已有的觉察到,拿走,新的才能进来
Sury
Sury
2025.4.02
感觉花园的环境好好啊
李知味
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是 很幸运 很幸福🥰
HD696453k
HD696453k
2025.3.31
被撞出的头脑火星子:如果我们做一件事是有一个目的,那我们很难享受做这件事的过程(即这件事本身),我们想的是尽量缩短过程、赶紧达成目的。“目的”把一件事(即过程)变成一个我们急于想要从中逃脱解脱、急于结束的东西。那这样的话,之前听说的“生活没有目的”就说得通了。生活就应该是没有目的的。生活就应该是生活本身。假如生活就是生活本身,而没有目的,那我们也无所谓达成或不达成,也无所谓挫败感或成就感,我们就只是活而已。( 这样也就不会有人不想活。“不想活”一定是跟“目的”脱不了干系。
李知味
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哈哈 火星子很闪耀!或许可以是既可以享受有目标的动力和达成目标的成就感,也可以欣赏沿途风景,反正就是好的我都要!