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0这一期，从大彤的25岁生日说起。
聚餐那天其实也没搞什么大场面，但吃着吃着，我们就开始认真感慨起来——
为什么现在越来越不想过生日了？
是不是长大以后，连吹蜡烛都要顺便拷问自己：
“我过得好吗？”、“这一年有成长吗？”、“是不是又老了一岁但还没想明白未来要去哪里？”
聊着聊着，我们就聊回了20岁——
那个在 office hour 装懂、不敢提问题，
那个怕搞砸、怕不被喜欢，也总在默默用力的我们。
于是我们问自己：
如果能再来一次20岁，我们还会选一样的路吗？
我们聊了那些“当时觉得天都塌了”的瞬间：挂科、焦虑、社恐、自我否定……
也聊了现在终于愿意给自己的一些喘息：慢一点、柔软一点、搞砸也没关系。
我们发现：
不是每一件事都一定要有意义，也不是所有决定都得通往“成功”。
你已经很好了，现在的你，已经比那时的自己，更温柔也更清醒。
愿你在这期节目里，
听到一点点理解，也试着对过去的那个自己，说一声谢谢。
⏱️ 本期你将听到：
02:43｜大童的25岁生日是怎么过的？
08:40｜我们现在怎么理解“生日的仪式感”？
🎒给20岁自己的几堂课：
17:09｜有些弯路是必须要走的，别太后悔
22:11｜那些你觉得天大的事，过几年真的都不算什么
28:09｜专注你热爱的事，别被别人的评价带跑
33:12｜不是每件事都要有明确的“结果”
【关于值得一厅】
这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个E人和一个I人的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸甜苦辣。从加拿大留学的点滴，到职场的高光与低谷；从感情的波澜，到那些看似平凡却温暖人心的瞬间，我们用轻松的对话，分享故事，感受人间。
每个人的故事，都值得被听见；人生不必完美，但每一天，都值得一听。
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