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1【创作团队】
主播：一帆 木木 路路 一宁
剪辑：一帆
【时间轴】
00:00 《东京贫困女子》读后感
03:20 社会贫困的多维因素与制度改变的困境
06:05 中国与日本大学生对比
10:37 社会压力下的个人选择与精神摧毁
12:24 大学生贷款与财务管理意识的缺失
18:17 职业女性面临的职场与社会困境
23:36 社会话语权与性别规训的困境
25:51 女性求职中的不自信与自我设限
28:52 女性在职场中的自我认知与挑战
33:26 女性在婚姻、职场和社会规训中的挑战
35:16 中日社会保障制度的现状与未来展望
41:39 从理想化到现实：对贫困与自我认知的反思
48:35 贫困与幸福：在经济压力下寻找生活哲学
54:36 从贫困焦虑到生活选择的思考
01:00:21 消费主义、低物欲与个人经济困境
【音乐】
片头：André Rieu - Overture (William Tell)
片尾：あいみょん - ざらめ
【关于蓝玻璃】
欢迎来到蓝玻璃，这是一档由四位不着调的女性主持的泛文化播客，在这里我们一起聊聊电影、电视、综艺，试图从纷乱的彩色玻璃里找到一些有趣东西。
感谢大家的收听，欢迎在评论区互动留言，一起讨论分享。你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果播客等平台收听我们的节目。
