75
0每次过生日都会有仪式感，会回忆过去的一年做了什么，甚至迫不及待想看到10年前的自己和如今有哪些变化。
生日是检验成长的节点。这些年，好像更加关注自己的身体健康了，好像对生命有了新的体验，好像不断调整着自己的工作规划、人生规划，在一次次的成长中，完成新的蜕变。
还在执着于过去的愿望吗？新的一年又有哪些期许？听完这期播客，我们一起向前走吧。
【本期指南】
01:57 25岁之后，感觉身体在断崖式衰老
03:15 要开始养生了，健身是一种长期主义
07:20 过去一年都有哪些收获？
10:55 27岁很想养宠物，但最后忍住了
16:45 我成长了，我有配得感！
19:06 每个年龄段，都有不同的人生目标
24:45 要顾家，还要拼事业，那些曾经的理想都去哪儿了？
30:02 每年生日都会送给自己不同的礼物，成长的见证！
37:49 收到了朋友的礼物，人生很幸福！
41:55 年龄大了，正在不断推翻年轻时的心态
44:57 新的一岁，我们都有哪些心愿？
【本期人物介绍】
辛达：《欲望回响》主播，对生日有仪式感的媒体打工人
阿易： 原媒体人，现体制内搬砖人，和主播辛达同一天生日的宠物博主
