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0主播：lucky
嘉宾：Haha
主播联系方式：wangluck809（塔罗占卜or心理疗愈都可以找我）
嘉宾联系方式：hahass0819（想跳舞都可以找haha老师~）
节目简介
舞动人生！跳舞不仅仅是运动，更是内心的疗愈。在本期节目中，我和haha街舞老师哈哈深入探讨了跳舞如何帮助人们找回身心的合一感。跳舞不仅是身体的运动，更是心灵的疗愈，我们最近经常会提到一个词叫找回主体性，而其实找回自己的主体性第一步，就是要让自己的身体做主。首先第一步就是要动起来，让自己的身体和肌肉向外感受，同时你的身体其实非常聪明，它会给你很多很多反馈，服务于你的个人的主体，提升自己的精神面貌和状态。本期我和ha姐深入地聊到跳舞对人的自信心、心态、呼吸、创建舞蹈室的心路历程、教学生的快乐和成就，以及面对跳舞——“我做主”的积极态度渗透到生活方方面面。对于自己生活的掌控和改变从来不在那些大而远的未来，而在于你当下的身体，你以为你的一个动作无足轻重，但其实每一步都藏着你的生活方式和情绪，所以去动起来吧！去跳舞！去感受音乐带给你的快乐！
嘉宾简介·haha
- 国内新生代编舞师
- 广州killers舞蹈工作室主理人
- SSS级世界街舞锦标赛HHI全国小齐舞总冠军
- 艺人周震南、张碧晨演唱会编舞师
小红书账号/抖音账号：哈哈脑丝
广州KILLERS街舞工作室
- 2024年获World of Dance世界舞蹈大赛中国国家赛专业组总冠军
- 2023年、2022年连续两年获张艺兴主办的M allstars国际齐舞大赛全国赛区总冠军
- 2022年7月获张艺兴主办的M allstars国际齐舞大赛广州赛区冠军、最佳视觉奖、最佳编创奖大满贯
- 2021年8月获得TDS齐舞大赛 TOP DANCE SHOW 全国亚军
- 张碧晨2024巡回演唱会 合作总编舞师/舞蹈团队
- 周震南2024年合作总编舞师/舞蹈团队
- 杨丽萍《荆楚印象》合作舞蹈团队
- 《这！就是街舞》第五季演 李承铉队长大秀指定合作舞团
小红书账号/抖音账号：广州KILLERS街舞工作室
视频号账号：KILLERSDANCE
提到的舞蹈表演节目
- 《凝2.0》
- 魅力湘西：【[旅游记录][演出实录]张家界魅力湘西室内场演出全程实录】 www.bilibili.com
- ving老师：7.46 复制打开抖音，看看【Ving的作品】这是我第一支融入了中国神话元素的作品🪷我取名为《蛙... v.douyin.com IiP:/ z@T.lp 11/08
- 周震南Love&Desire演唱会广州场大齐舞-视频号可看
节目时间线
00:02:08:舞蹈的魅力：哈哈老师与学生的精彩故事
00:08:48:一个内向学生的自信之旅：舞蹈教室中的转变与成长
00:17:38:从身体到心灵：探索情绪问题的内在原因
00:26:26:跳舞的魔法：舞蹈如何改变你的身体与自我认知
00:35:17:标题1: 舞蹈氛围与心理暗示：互相欣赏的舞蹈世界
00:44:02:标题9：拥抱自我，释放激情——跳舞治愈心灵的力量
00:52:53:深入剖析普拉提呼吸法：改变呼吸方式，塑造完美体态
01:01:44:如何通过跳舞培养专注力和心流状态？分享个人经验与建议
01:10:33:你的创业历程与我相似，面对压力与挑战时你如何应对？
01:19:22:舞蹈与健身：投入时间就有回报，享受身体的积极反馈！
01:28:12:你的存在本身就能影响世界，做好自己就是最棒的模板！
01:37:01:舞蹈的力量：探索集体跳舞的身心效益与精神共鸣
