Vol.169 精力管理大失败！我做对了什么

🎢有时候真的很想和高精力人士拼了，到底如何做到人生同时跑着八百件事而每一件都能做好？

今年的第一季度一闪而过，想要多做点事的心态仍占领上风，本期编辑部来聊聊如何管理精力。

成功的秘诀，或许就是只管你能管的！

⏰收听指北👆

01:13  最近精力旺盛吗？🔥

05:18  开始补维D后，精力大爆发！

11:15  我们的精力被什么瓜分了？

25:17  时间管理大失败！我做对了什么

30:48  成功的时间管理，就是只管理能管的部分

38:11  八小时啃完《百年孤独》的神话

39:06  多线程工作真的合理吗？

45:19  如何获得高质量休息？

51:53  如何找回注意力和专注力？

🎤本期主播：荞木、Purple、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Open Arms-SZA; Sunshine & Rain…-Kali Uchis

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