季节性的情绪低落，用音乐治愈。
欢迎收听小糖人FM第一个歌单推荐，It's time to be alright。
你好，这里👇：
00:33 小糖人的歌单推荐，愿每个人都能从音乐中寻得安宁
02:10 🎵Soirée-Bill Evans
05:35 🎵My Funny Valentine（Live）-Chet Baker
19:00 🎵Paradise Lullaby-唐汉霄
22:26 🎵All alright-Sigur Rós
02-睡前歌单｜听完还没睡着？你的睡眠太差了
30分钟 ·
4934·
60
493460
HD809300p
2025.4.08
3
说到焦虑，太有实感了，补考的 考研的 技能考试的关于考试的焦虑太多了，感觉再多的安慰也无济于事，只有多花时间学习才会缓解焦虑🥲🥲🥲
HD809300p:心态逐渐好转也是在行动中才慢慢体现的🥲🥲🥲
HD123429w:技能考试！呜呜呜呜呜好奇是不是也在学医（哭泣）
共4条回复
24:01 听着最后一首，跟你讲讲我的今天吧。
我今天听到了三个噩耗。第一个是我的客户经理，一个20多岁 小虎牙 笑起来特别好看的姑娘，在休产假期间，在月子里出门打电话滑倒，内脏出血，再也没醒过来。第二个是我闺蜜的姐夫，40多岁每天送老婆上班的好老公和好爸爸，晚上睡着后再也没睁开眼睛。第三个是我领导的87岁老母亲，身体健康，只是吃了点不好消化的东西不舒服，突然就走了。
我看着我手机里和我客户经理的最后一条聊天记录，心里很难受。
单身久了，对自己的年龄似乎没什么概念了，但看着妈妈一天天变老，我帮她染头发的频率越来越高，我在她的身上会因为时间的流逝而焦虑又束手无策。
十几年前爸爸的离开让我直接直面了我最恐惧的东西，每次想起那个夜晚和我最后亲吻爸爸额头的肤感 他身上的味道，我依然会感觉到心痛和无法呼吸。
无常 已经说累了，总得接受有的事情就是无解吧
我现在躺在床上，眼泪已经流到脖子了…
那就晚安吧，祝我们都有好梦
我今天听到了三个噩耗。第一个是我的客户经理，一个20多岁 小虎牙 笑起来特别好看的姑娘，在休产假期间，在月子里出门打电话滑倒，内脏出血，再也没醒过来。第二个是我闺蜜的姐夫，40多岁每天送老婆上班的好老公和好爸爸，晚上睡着后再也没睁开眼睛。第三个是我领导的87岁老母亲，身体健康，只是吃了点不好消化的东西不舒服，突然就走了。
我看着我手机里和我客户经理的最后一条聊天记录，心里很难受。
单身久了，对自己的年龄似乎没什么概念了，但看着妈妈一天天变老，我帮她染头发的频率越来越高，我在她的身上会因为时间的流逝而焦虑又束手无策。
十几年前爸爸的离开让我直接直面了我最恐惧的东西，每次想起那个夜晚和我最后亲吻爸爸额头的肤感 他身上的味道，我依然会感觉到心痛和无法呼吸。
无常 已经说累了，总得接受有的事情就是无解吧
我现在躺在床上，眼泪已经流到脖子了…
那就晚安吧，祝我们都有好梦
抱抱你，希望你永远可以睡个好觉
