606
43以前经常在自媒体看到好物分享，起初我会跟着推荐去购物，但是慢慢的开始质疑这件事，我并不需要这么多东西，哪怕它再好。
但是今天我提出做这个选题，源于我刚刚使用过的一件东西，动态血糖监测仪。它给我的帮助超出我的预期，忍不住想推荐给别人。所以它算我想分享的一个“好物”吧。顺着这个思路再想下去，那些使用率很高的东西，和提升了我们生活质量的生活方式，都值得梳理和分享。
——卓别灵
00:03:20 动态血糖监测仪
00:31:31 Muji 211餐盘
00:35:00 黑色内衣
00:46:06 蒸烤箱
00:48:10 意式摩卡壶
00:52:52 面包机
00:56:21 胶囊咖啡机
01:07:37 用温奶器温酒
01:15:38 国产口红
01:18:20 非物质“好物”——拍视频
01:28:20 非物质“好物”——录播客
01:31:50 用椰子油漱口
本期提到的书：
《控糖革命》 （法）杰西·安左佩斯
《旁观者》（美）彼得·德鲁克
1. 雪平锅，主要是轻便好用，可以煮面煮汤炒菜，小一点的话还可以直接当吃饭的碗。要是厨房小只能有一个锅就选它。
2. 电饼铛， 可以完美代替三明治机用来做三明治，煎饺，烙饼甚至烤肉
3. 三明治， 懒人推荐食谱：三明治，要烤的香香的全麦面包（必须跟电饼铛配合）+煎蛋+牛油果，可以换各种食材，cheese，生菜，肠，西红柿，黄瓜…真的是又好吃又简单方便还营养
4. 刷牙： 保护牙齿健康，刷牙极其重要，我在牙医的反复教育下习惯了使用牙间刷+电动牙刷