177 活在珍贵的人间,如何度过艰难的春天?严肃喧哗

177 活在珍贵的人间,如何度过艰难的春天?

57分钟 ·
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·
评论数124
本期节目你会听到:

1、门童过去十年的人生,两次抑郁时刻的心路历程和自救办法。

2、《头脑特工队2》所带来的焦虑“植入”反思,以及心理量表的剖析分享。

3、专业心理咨询师应具备的基本素养以及医院精神科与心理咨询的区别。

本期BGM

黄色大门-容祖儿

参考书籍:

《个人形成论》卡尔·罗杰斯

《Towards a code of ethics for artificial intelligence》Paula Boddington

《心理測驗》安妮.安娜斯塔西,蘇珊娜.厄比納

《Introduction to Professional Ethics in School Psychology》McCleary, Daniel F.

《An Inventory for Measuring Depression》A. T. BECK, M.D

(此书可联系小助理female0407获得pdf资源)

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666677
666677
2025.4.08
10:34 感谢门童,把自己一直以来找兼职的缘由表达的好清楚。既然我的自我意识苏醒了我就应该尽快的经济独立。如果我继续伸手跟家里人要钱的话,我的人生势必还是会受到其他人类主体个人意志的影响。
農民
農民
2025.4.09
真的特别感谢门童这期的分享,能够get许多感同身受的力量,人的潜力都是无限大的,能耐得了孤独,还有什么好怕的,无非就是一蓑烟雨任平生
传奇圣代:是的
21:59 千千万万次拯救自己于水火之中,门童好棒!!
门童inSydney
:
谢谢❤️
甲鱼鱼
甲鱼鱼
2025.4.09
好有感触,听到和自己类似经历的地方几度想流泪
门童inSydney
:
谢谢分享❤️❤️
超级女的
超级女的
2025.4.12
23:49 听到门童颤抖的声音 这一路走来你走了很远!!门童超棒!感谢你如此勇敢如此爱自己
门童inSydney
:
❤️谢谢你
aoaa
aoaa
2025.4.08
真的好真诚,感谢自己为自己挺身而出,我们都辛苦了,我们都很棒,还要一起加油呀
江江在此
江江在此
2025.4.10
谢谢你门童。我现在属于一种轻度、但又绵延不断无法停止的焦虑和悲伤中。自救……
门童inSydney
:
拥抱你
江江在此:抱抱
OliviiiaY-2
OliviiiaY-2
2025.4.09
20:01 跟门童的经历有点像,在工作中遇到了个性极端的男领导,也因此遭遇了抑郁,但没有你那么勇敢直击反抗,向你致敬。
门童inSydney
:
男领导害人不浅!
Niki_zz
Niki_zz
2025.4.10
13:23 我也,懂事2个字让人ptsd
门童inSydney
:
握手
X_X_yRwz
X_X_yRwz
2025.4.13
这期个人的感觉是很不一样的一期,中间很多地方提到该怎么做会变得更好时,门童的声音几度颤抖。相信主播这一期不仅仅是为了分享一些方法论,同时也是在巩固自己的世界观。抑郁/焦虑个人认为产生的一大缘由就是失去了对未来的想象力,未知不是最可怕的,最可怕的是不相信自己有能面对未知的能力:)
门童inSydney
:
嗯,困在对未知的恐惧里,是最恐怖的事情
太对了,我妈也是,只要不是她所要的答案,就觉得我没良心,白养我了,我真的无法与她正常对话
门童inSydney
:
握手😭 这种情况,只能优先考虑自己的心情了
37:07 对ta人过度求全责备,自己的内心是处在一个充满压力的状态
门童inSydney
:
是的
彼林
彼林
2025.5.07
真诚的门童。我第一次遇到危机时也和门童年纪类似,也是在简心寻求了帮助。有很多共鸣。谢谢你的真诚,也谢谢过去的我们。
门童inSydney
:
谢谢❤️
Murphyy
Murphyy
2025.4.29
抱抱门童,我听你的声音好像有流泪了,我也是被从小夸懂事乖的孩子,我也从抑郁里走出来了,抱抱,你别难过
门童inSydney
:
❤️❤️
吐司牛奶
吐司牛奶
2025.4.22
听到室友翘课,拎着门童爱吃的包子,回到寝室时,感动得直擦眼泪。又在门童噙着泪水,攥紧拳头,有些颤抖地回击上司的职场霸凌时第二次流泪🥲。你好勇敢🥹,抱抱门童n号,门童n+1号,门童n+2号,抱抱以前和未来的所有门童🫂
门童inSydney
:
❤️❤️
HD463472u
HD463472u
2025.4.14
我也恨“懂事”
门童inSydney
:
🤝
每天上车启动的时候,就听到星露谷的背景音,一早就享受了即将收获的满足感
门童inSydney
:
嘿嘿!
Dlzzz
Dlzzz
2025.4.11
门童很棒🌈☀️
门童inSydney
:
谢谢你🌹
明朗小羊
明朗小羊
2025.4.09
其实根本没人会真的关心你过得好不好,好好爱自己才是真的