EP5：被讨厌的勇气：自由就是不再寻求认可

你有没有这样一个朋友，或许你自己就是这样的人？

总是被夸“懂事”“听话”“别人家的孩子”，

却越来越觉得活得小心翼翼、不快乐。

今天的故事，就从小雅说起——

小雅是个很努力的女孩。她工作认真，不敢出错；朋友有求必应，不敢说不；谈恋爱也总是卑微讨好，害怕不被喜欢。

终于有一天，她忍不住崩溃，问自己：

“为什么我这么努力，还是活得这么不自由？”

其实，她的问题，阿德勒心理学早就给出过答案：

“自由，就是不再寻求他人的认可。”