以“释放法”疗愈身心：接纳与改变的智慧

生老病死，是生命的自然节律，即便圣人或觉悟者也难以超脱。因此，当疾病降临，我们无需自责或自我贬低，徒增无谓的心理负担。疾病，实则是生活给予的一种提醒，促使我们以更具觉知的方式生活，学会接纳、敞开与允许，不过分执着于身体的表象。在此，为大家分享“释放法”中极具针对性的方法，助力我们在面对疾病时，实现身心的疗愈。