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3如何避免在无效社交中消耗自己？
内向者的攻击性该如何安放？
你会被“高能量”标准绑架吗？
如何让每份精力都精准投注在值得的人和事上？
本期采访久负盛名的童刚老师，揭秘典型I人如何保持自己的舒适节奏，但拥有愉悦的社交体验？快来听听吧。
【本期嘉宾】
童刚
社群里难得一见的i人社牛。
是一名马拉松跑者，跑过十几个全程马拉松；
是一名写作爱好者，写过六十万字；
也是一名区块链布道者，擅长用通俗易懂的语言介绍区块链
【节目中专业术语解释】
盖洛普：全球知名商业调查咨询公司，节目中一般指的是他们研究开发的应用于500强企业的个人优势才干的测试题及报告，或者优势教练的咨询。
才干：盖洛普中共有34个才干，每个才干都各有特点。每个人的报告中34个才干排序几乎都不一样。有某某才干，一般指的是前10名当中有这个才干。思维，理念，学习，搜集，回顾，前瞻，沟通，取悦等都是34个才干中的名称。
优势理念：根据自己靠前的才干去选择发展方向，才干是优势的种子，使用科学的方式培养才干，长出自己的优势“护城河”
【优势进化节目介绍】
优势进化是一档致力于传播优势理念的播客，两位主播会分享盖洛普优势理念和运用，还会邀请有趣的朋友来分享他们的优势寻宝之路，一起互相借鉴学习。
我们深信，每个人都是一座宝藏，一起寻宝，发挥优势是最优选的人生。也相信展现人生的多样性和不同的可能，就是在播好的种子，希望为有缘之人带来一次动机，一点转念，一些幸福。
欢迎加入优势日记群：“Ashley的优势花园”，和两位主播，嘉宾，听友们交流互动。
想要加入优势进化听友群的朋友，或者是想与优势进化展开商务合作的个人/品牌方，请添加Ashley微信：Ashley-Lee_
当期访谈若有视频版，访问地址如下：
望伟的人生探索，一档讲述不平凡普通人自己的故事的栏目，让更多人听见、看见、感悟到人生的多样性和可能性，让处在迷茫期的人们看到不平凡的普通人还可以有另一种活法，并且这些成长经验是可以借鉴和模仿的，给人们以前行的信心。
