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3拖更三周后，我发现了丧失表达欲的真相！
今天想和大家聊聊我乱如麻的三周。我经历了表达欲丧失，自我管理崩盘，陷入自我怀疑的漩涡。但就在这看似糟糕的日子里，我有一个关键的洞察想跟大家分享——
表达欲=内在的价值感=自我掌控感=高度确定性=接受不确定性的能力。（未经科学实证的个人猜想）
00:18 表达欲丧失的背后是满满一筐未被表达的情绪
02:01 自责、挫败、焦虑占据了我
04:03 低价值感触发负面、消极、逃避
06:12 遇到蜜蜂的时候你淡定吗？（在植物园）
07:54 创新需要敢于面对不确定性
09:04 面对不确定性的前提是拥有高度确定性
11:25 快速有效获得确定性的方法
相关书籍：《像火箭科学家一样思考》
愿我们都能真实的认识和表达自己！
特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️
