EP231|十分钟助眠冥想:人间烟火,平凡生活很温暖

EP231|十分钟助眠冥想:人间烟火,平凡生活很温暖

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当夜色漫过窗棂时,月光总带着某种难以言喻的抚慰。它不像白昼那样直白,也不似霓虹那般刺目,而是像母亲的手轻轻拂过窗帘褶皱,将玻璃上的尘埃烘成细碎的光斑。蜷在这样的光晕里,看月光在地板上流淌成河,那些白天遗留的褶皱,在如水的夜色中渐渐舒展。

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主播~好喜欢你的声音好舒缓~能出一些像自然系列的其他系列吗?比如旅游系列,每次选一个不同的地方~
睡不着睡不着睡不着
我觉得人间像地狱
zippp
zippp
2025.4.17
最喜欢这个了