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64臣服实验，是人生的炼金术。
而到底，什么是“臣服”？这是一种消极和软弱吗？这期节目会从《悉达多》的修行之旅开始，配合《当下的力量》重新解读这一人生智慧。而这两本书到底在讲什么？我知道要活在当下，可我仍然为过去痛苦，为未来焦虑怎么办？我现在的状态很糟糕，我又如何自救。书中为什么说，幸福也是一种不满足？而当我臣服之后，我的生活具体又发生了什么？
神随时准备帮你过好你的生活，但用的可能不是你期待的方式。
——《与神对话》
【时间线】
00:18 你的感官，大脑，思维……其实都不是你，而是小我。
5:45 顺利就开心，不顺就焦虑，为什么我们情绪的开关依赖于外部的随机事件？
什么是“核心自我？”
13:01 解决问题和情绪的方法是：认识到这些都不是被“你”解决的，让生命为你服务。
16:52 快乐和喜悦的区别。
你的幸福，同时也是一种不满足……
24:27 爱因斯坦：“我们不能在制造问题的同一层次来解决问题。”
解决问题的万能公式：除非你俯瞰它。
31:34 臣服之后，我的生活发生了什么？
从工作狂到不工作，我的钱也并没少赚？
43:08 杨幂：“我把情绪戒掉了。”钻石心，就能拥有内心的平静吗？
45:36 不要去寻找平静，不要去寻找当下状态的任何一种状态。
【本期节目涉及到的其他内容】
《当下的力量》
《悉达多》
《与神对话》
杨幂2024年《人物》专访
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小红书：为自己表达。
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