No.1 不做提线木偶！别人的戏我不演！内耗退退退！

【🎙️本期主播】

** 乔乔**

【💋今天我们聊一聊】

当周围人陆续按下人生的「升级键」成为父母、买上房子、规划二胎时，你是否还攥着「害怕改变」的船锚，在「该长大」的浪潮里逆流挣扎？

我们总以为「长大」是生理年龄的增长，是身份的叠加，其实真正的「成长」是敢对那些「应该」说「让我想想」，是在父母的期待、社会的规训里，慢慢长出自己的判断力。真正的「长大」不是按图索骥的闯关，而是学会爱自己，学会在别人的期待与自己的节奏之间，找到属于自己的呼吸感。

我们的人生生来就应该精彩，我们不做提线木偶！

我们的人生剧情才是主旋律，我们不接别人的戏！

我们的情绪我们自己做主，可恶的内耗，退退退！

人生本就是一场修行，我们要在我们自己的人生旅途中，开出无数朵绚烂妖艳的鲜花🌹

本期我们来聊一聊，什么是成长，如何舒服的成长，在成长中持续前进的三个💡小建议！

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【⏰重要节点时间轴】

01:16 《留级小学生》名字由来

03:03  播客的初衷：帮助更多人走出焦虑和emo

04:37  本期主题：什么是成长❓

05:00 《沙尘暴》电视剧有感

06:37   ⚠️剧情简介，有点小剧透哦！

07:46「程春」成长之我见

12:30 「刘盈盈」成长之我见

17:06   什么是自我成长？

18:38   自我成长的三个小建议

19:23   🎺建议1:独立精神 进化意识

25:45   🎺建议2:接受反馈 远离别人因果

32:32   举个🌰：远离别人因果

39:45   分享个🌰：接受朋友反馈

45:04   🎺建议3:遇事说出来

49:30   ❤️结束寄语：愿大家都能慢慢长大！

【结尾🎵】《remember me》