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0【本期嘉宾】
宝藏Stacy，心理行业的探索者，目前在尝试运营一个线上心理疗愈小组：巴林特小组：一个线上的对话小组，针对一个具体的事件讲述和共情事件和情绪本身，不分析，不评价，不建议；通过轻量化的模式，提供讲述和倾听的专注空间，多视角的心理体验，在专业咨询师的带领下唤醒练习共情和察觉，提高对自我和他人的感知力。
她的公众号：宝藏疗愈指南
本次聊天主要围绕宝藏在心理学探索的一些事情展开，大家也许可以从不同的角度来获得一些可能的启发：
- 在心理咨询之外，关于日常工作生活的各种情绪，想要寻求更轻量化的连接与体验
- 对自己目前在做的事情有所困惑，想要探索另一种生活的可能性
- 对心理学行业感到好奇，想要转行探索心理行业的道路
【时间线索】
05:24 关于巴林特小组
08:00 为什么巴林特小组对人有疗愈的作用
11:02 不分析，不评价，不建议是基本的边界原则
17:13 心理学探索的起点是自身遇到了问题
21:50 初识心理学的一些尝试
28:34 当我一次次问及/被问及我为什么想要走这条道路
35:29 在实践中探索适合自己的生长路径
37:09 为什么选择巴林特作为尝试的方向
42:46 参加巴林特小组的用户是怎么样的
48:19 感受情绪的过程是有负担的，但我们也需要这种超出日常生活经验的体验
51:03 心理行业的从业者，在承接了各种情绪后如何排解
52:48 接纳情绪的流动
59:12 跳出自己的模式没那么容易，但打开自己可能会链接更多的视角与可能性
1:04:51 AI会替代咨询师的角色吗
1:11:16 我理想中的一天
🧶本期提到的书影音
- 《心理治疗师之路》 by 杰弗里·A. 科特勒
- 🎬 《苦尽柑来遇见你》
