只不过，石料和刀锋都是给定的。你可以选择的是如何创作。
Vol.68 生命中发生的任何让你介意的事，都是来雕刻你的
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木木_228
2025.5.03
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嗯。烦恼即菩提。💙
老柴:❤️❤️
听老柴这期，觉得自己也是容易因为事情不按照合理预期发展而抓狂，对比我的男朋友，他情绪非常之稳定，不同人真的不同性格，努力想向他学习，还是很难做到啊
哈哈 都是习题！
也就是十天前，因为被领导无来由的指责一顿后，经历了一段难过的时间。我也没想到，原本以为自己已经修炼得很好了，以为已经对领导免疫，结果还是难受了好几天，有些夸张。过去几天，我试图通过各种调节的方式让自己快点重新开心起来，我买好吃的，我跑步，我做家务，但是自我否定，沮丧，退缩，想要逃，那些熟悉的东西再一次卷土重来，持续的时间我一点也控制不了。十多天后的现在，这件事情带来的情绪的影响已经差不多消退了，又恢复到了正常的节奏，平静安稳。早起一点可以慢慢化妆，午休时间公司楼下溜达，有同事一起的时候闲聊，没有的时候自己听听播客也挺好。按时下班陪娃，一家人一起吃完饭。抽时间还会做一点自己认为重要的事情，不熬夜。当然烦恼和焦虑还是有，但总体觉得就是都还挺好的。
嗯～ 都是一段一段的。有情绪也很正常啊，慢慢帮助自己度过就好了
