播客围绕女性自我成长展开,太厚和阿水探讨了女性自我觉醒、配得感、爱的给予与获得、吸引贵人的体质等话题。在女性自我觉醒方面,社会现状促使女性关注自我提升,觉醒是对自身状态的觉察和选择清醒生活;配得感上,很多女性不敢接受爱,需通过练习提升;关于爱,应遵循种子法则,先付出才有收获;吸引贵人则要展现自身价值,多为他人提供帮助,遵循宇宙规律。
女性自我觉醒:
- 定义探讨:嘉宾认为自我觉醒是对自身所思所想所做的觉察,是清醒活着的选择。从迷茫中探索,打破舒适区和认知局限,实现自我价值。
- 社会现状:社交媒体和身心灵疗愈圈关注女性自我觉醒,九子离火运等说法也体现女性在各领域影响力上升,越来越多女性渴望改变生活、提升自我。
- 实例分析:以母女关系为例,妈妈曾为家庭牺牲自我,女儿起初叛逆,后来双方都有所觉醒。妈妈意识到女儿是独立个体,女儿也理解了妈妈的付出,关系得到改善。
女性配得感:
- 现象表现:很多女性不敢接受他人的称赞和爱意,面对夸奖常否定自己。例如嘉宾在面对师姐夸赞时,起初也是习惯性否定。
- 形成原因:与童年经历紧密相关,父母的教育方式,像因孩子不乖扣早餐钱、因成绩不好不给礼物等,会让孩子觉得自己不值得拥有好的东西,这种不配得感甚至会延续到成年后的生活,影响对自身价值的认知。
- 提升方法:通过练习大方接受他人的表达,当别人夸奖时,积极回应,比如真诚地说 “谢谢”,认可自己值得被赞美,逐渐培养配得感。
爱与被爱:
- 爱的理解:嘉宾觉得爱就是让人感到甜蜜、有力量的支持。母爱是无私的,而两性、朋友间的爱往往存在价值交换 。
- 付出与收获:遵循种子法则,只有先付出爱,才可能收获爱。不能因为自己没得到爱,就拒绝付出。
- 表达爱的方式:参考爱的五种语言,包括言语肯定、服务行动、接受礼物、高质量陪伴、身体接触 ,不同人对爱的需求和接受方式不同。
吸引贵人的体质
- 自身价值:嘉宾分享自身经历,初到深圳在装饰公司工作时,虽面临诸多困难,但通过盘点公司人事物,积极解决财务、客源等问题,展现出自身能力和价值。
- 贵人出现:当自身能力得到认可后,会吸引贵人相助。如嘉宾在公司工作 10 个月后,就有客户借钱给她创业。
- 遵循法则:这背后遵循种子法则,多为他人提供帮助、支持他人成长,就能种下善因,收获贵人帮助的善果。
| 女性自我觉醒 | 对自身状态的觉察与清醒选择,社会推动女性关注自我,母女关系体现觉醒变化 |
| 女性配得感 | 不敢接受爱,受童年影响,通过练习接受称赞提升 |
| 爱与被爱 | 爱有多种形式,遵循种子法则,有不同表达爱的方式 |
| 吸引贵人的体质 | 展现自身价值,吸引贵人,遵循种子法则收获回报 |
关键问题:
问题 1:女性如何在日常生活中培养自我觉醒意识?答案:在日常生活中,女性可以通过反思自身行为和想法来培养自我觉醒意识。比如遇到问题时,思考自己的应对方式是否受固有思维局限;还可以关注内心感受,当出现负面情绪时,觉察是哪些信念或模式导致的。同时,多学习新的知识和观念,打破认知局限,像参加身心灵疗愈课程、阅读相关书籍等,都有助于提升自我觉醒意识。
问题 2:从心理学角度分析,女性配得感低的深层原因还有哪些?答案:除了童年经历,从心理学角度看,女性配得感低可能源于社会比较心理。在社会环境中,女性常与他人比较,当看到他人在某些方面更优秀,就容易贬低自己,觉得自己不配得到更好的。此外,完美主义倾向也会影响配得感,追求完美的女性对自己要求过高,一旦未达到标准,就会自我否定,进而降低配得感。
问题 3:对于想要提升吸引贵人能力的人,除了文中提到的方法,还有哪些具体行动可以尝试?答案:除文中方法外,想要提升吸引贵人能力,可先明确自己的优势和特长,有针对性地参与相关社交活动,在活动中主动展示自己的能力,吸引志同道合的人。还可以加入行业社群,积极分享有价值的见解和经验,为他人提供帮助,树立良好形象。另外,持续学习提升自己,保持积极向上的心态和开放的思维,也更容易吸引贵人靠近。