为什么我们需要“说”出感受？

为什么我们需要说出感受？从心理咨询到日常生活，我们总被建议把情绪讲出来。但你知道吗？语言不仅能表达心情，还能影响我们的心理健康。弗洛伊德和拉康都强调了语言对情绪转化的重要性。说话不仅是释放，更是自我重建的过程。下次心烦意乱时，试试用话语去拥抱那些隐藏的情绪吧，或许你会发现不一样的自己。

02:01 语言的审视：感受被语言塑造的存在主义观点

04:01 语言的力量：探索情绪表达与自我认知的重要性

06:04 治愈心灵的密码：用语言探索自我之旅