Vol.19 关于“臣服”的碎碎念第二弹——顺应身体节律

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本期时间线:

03:56 “坚持”其实是反人性的

05:54 焦虑的背后其实是恐惧

09:58 身体本身就是有节律的

12:15 “坚持”也需要放在更长的时间线里去看待