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0近期，何同学在微博分享自己拒绝网约车司机索要好评的经历，称过去会口头答应但事后遗忘，现在改为“除非服务极好，否则直接拒绝”🤔️，并将其定义为“克服讨好型人格的勇气训练”。
该言论被批“向下傲慢”，网友认为其以普通劳动者的生计需求作为个人心理成长的“试验场”，缺乏共情。😡
🌟本期节目以此新闻事件为引，将探讨讨好型人格如何在文化环境与原生家庭的土壤中生根发芽，剖析它的成因、影响，以及如何在这条自我成长的路上找到平衡。特别关注到了集体主义文化背景下讨好型人格的普遍性，并探讨了通过自我反省和设定边界来改变这一模式，以促进个人成长的方法。
01:06【淼淼】何同学是不是讨好型人格我不清楚，但他这次确实讨了个不好。
02:20【全麦】善良是主动选择，而讨好是违背本心的软弱。高情商是让自己舒服的同时让别人舒服。
03:20【全麦】我在青春期的时候就成为了一个爱憎分明的人。
05:51【全麦】其实我只是觉得我维持住了我们的友谊，并没有觉得我得到了帮助他人的这种幸福感。
08:10【全麦】在青春期阶段，如果得到了一个好朋友，我就很想把他抓在手里，会很想讨好他。
08:49【淼淼】如果说你的情绪都需要我来承担的话，那谁是母亲，谁是女儿，谁是父亲，谁是孩子呢？
09:55【全麦】我会有意的隐瞒我在学校发生的不愉快的经历，而更多的去讲述，甚至是编造一些我“混”的很好的经历。
10:25【全麦】为什么我们都被父母这种不合适的期待所捆绑呢？
11:59【全麦】原生家庭的爱并不是不带条件的。
14:25【淼淼】我妈妈：“这个男生是个富二代，我希望你和他结合，这样的话我就能过上好日子了。”
15:33【全麦】我已经老了，即便对你产生什么伤害，你也需要自己去弥补了，而不是等着我要给你去进行抚慰。
20:37【淼淼】《好东西》胡医生的行为是一种对脆弱性的共情，他其实在通过扮演一种被需要者来确认自身的存在。
23:29【全麦】我们要求生存，要求发展，可能就会把这种讨好内化为自己的生存策略。
25:52【全麦】集体主义大于个人主义的环境，肯定会压抑个人的需求。
30:11【淼淼】每次都会因为一两个人讲小话的人，集体抄书。既然我讲不讲话我都会抄书，那我为什么不跟着一起讲呢？于是整个班就散漫了起来。
31:38【淼淼】这种奖惩机制其实就是为了方便省事，不会真的分辨到底是谁对谁错。
32:41【全麦】集体利益和个人价值的实现无法真正的松绑。
33:51【全麦】你要把自己培养成一个槿汐、浣碧或者是小允子的角色。
36:22【全麦】我们不能简单的要求讨好型人格的人去转变。想要别人成为讨好型人格的那些人，他们应该也得得到一个重塑。
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