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36「减脂健康≠不沾奶茶&咖啡，来看看如何分辨能喝的“好东西”。奶茶咖啡可以喝，但我要喝的明明白白！」
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大脑跑不赢四肢 王大可 🍠红薯：@王大可小爬菜
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欢迎收听本期咖啡奶茶健康指南，资深奶茶消费者/咖啡成瘾患者王大可带领二旬老人琪刘海儿深扒奶茶与咖啡背后的成分密码。通过上海疾控中心试点的饮料分级制度揭秘：植脂末里的"氢化植物油"如何化身内脏刺客？如何在外卖平台解锁隐藏分级菜单？咖啡续命水如何避免喝成索命水？
点击收听，解锁年轻人专属的「饮料防背刺手册」。
｜内容导览｜
02:35 喝了还想喝？只是染上了“奶茶瘾”吗？
05:49 普通人日常选择饮品最好的工具：饮品分级标识
11:10 老刘cos评委，公布评分规则。来看看是谁的天又塌了？
24:05 各大品牌评级大起底
霸王茶姬：外卖app直接定位上海
喜茶：喜茶小程序换新加坡店铺
瑞幸咖啡：
一点点：
蜜雪冰城：
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🍠：@小陈在新加坡、@干饭最积极、@多多善兔
25:00 换汤不换药的点单攻略，助你避开高糖高热量
29:42 琪刘海儿为内蒙咸奶茶扛大旗
35:55 咖啡闭眼冲：当然是美式、手冲和冷萃
本期提及/推荐相关书籍：
《中国居民膳食指南2022》
BGM:甜甜的-周杰伦
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