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18段子什么成分？单口、即兴、漫才区别何在？冒犯他人or冒犯自己？女性视角段子都是刻意为之？“不痛苦”如何造就好段子？
阅览世界，悦见自己
悦见百面，她故事，你共鸣
收集千人故事，找到适配自己的幸福密码
【内容时间轴】
一、破界生长——经管硕士的喜剧实验
01:47 锦州味道的阿睿来啦
04:15 为何从经管课堂走向脱口秀剧场？
07:38 段子什么成分？会取材于学术生活吗？
09:41 阿睿AKA脱口秀粘豆包？
10:53 段子听着听着就饿了，直接进军美食界
12:15 决定坚持下去的那个瞬间是？
14:07 天赋型or努力型？
15:23 首战告败如何换来持续勇敢？【方法论】
19:05 3+1个词形容理想中的脱口秀状态
21:12 想表达但无法表达的困境其实蛮常见的
24:40 阿睿真的和段子中的疾病“和解”了么？
二、性格棱镜——ENFP女孩的幽默哲学
27:10 ENFP如何活跃在脱口秀大部队中？
29:21 不同MBTI如何融入脱口秀圈子？
32:38 单口、即兴、漫才区别何在？
33:24 从开放麦到商演的段子储备
34:27 “万物皆不会伤害或毁灭，它存在于我们的内心里”
36:05 女性视角段子都是刻意为之？
38:44 冒犯他人or冒犯自己？
三、在笑声中——构建精神堡垒与生长蓝图
41:08 “搞学术+脱口秀”如何平衡？——从学1脱9到学脱55开
43:24瓶颈&冷场时刻如何调整？【方法论】
44:41 “不痛苦”如何造就好段子？
49:32 幸福打分&幸福来源&幸福密码
53:00 对喜剧事业的规划&畅想
54:23 给跃跃欲试伙伴们的建议——1句话+2本书+1账号
57:19 投开放麦需要准备什么？
58:36 给刚接触脱口秀的自己发一条弹幕
【本期制作】
策划：木木-绵绵木
剪辑：木木-绵绵木
图文：木木-绵绵木
