3360
25
这一期都是硬件！从意想不到的基础设施到床上用品再到氛围组，主打一个高质量睡眠的必备清单～
本期进度条
01:23 很多失眠人都忽视的重大基础设施——加湿器，不是只有鼻咽炎星人需要！很多失眠人都栽在湿度不OK上，入手加湿器，需要关注......
12:36 应对早醒最快准狠的方式就是——换一款99.9%遮光的窗帘。嗯？99.9%遮光？？是不是真的？？
21:55 一个增加睡眠安全感的要素——重力！重力毯和重力眼罩，是不是智商税？
26:59 大家是怎么选床品的？商品名、成分名傻傻分不清楚？电商上买的四件套凡是带“拉绒”“磨毛”却不提100%纯棉的，全都是化纤？怎么回事？
38:46 床垫和枕头怎么选？腰椎病和颈椎病星人有话要说！
1:04:36 一些设计不当的泡脚桶真叫人糟心...Maggie推荐的泡脚桶让人很心动哟～
这里是本期推荐的好物，再次申明全程无广，绝对是自用好物⬇️
太多好物还来不及cue，这一期聊了硬核的好物，下一期么～😏
下期预告：失眠人用了十年以上的“湿货”推荐！
如果你也有很多失眠烦恼，欢迎👏给我们投稿～大家一起给你出主意～
把你的故事、困扰、疑问告诉我们～添加主播VX：Maggiepodcast（备注投稿）
我们的听友群也上线啦～还是欢迎添加主播VX：Maggiepodcast（备注进群）
有时候倾诉本身就是一种治愈～
祝我们今晚睡个好觉🥱
