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2🔥 本期看点 🔥
30岁的迷茫，职场焦虑（法国职场也会被问结婚了吗？）、爱情困惑：玄学和心理咨询，你相信谁？
🎙️ 本期嘉宾：
淑慧，伦敦大学学院心理学硕士，北师大临床心理项目受训，目前在进行个人心理咨询执业。
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⏰ 00:00 成年了还是没有？理想与现实的30岁人生
🔹 你觉得自己真的成年了吗？
🔹 96年的我们，30岁该焦虑吗？
🔹 理想中的30岁 VS 现实中的30岁：读博？财富自由？环球旅行？
🔹 巴黎和上海的上班生活像“骗局”？
🔹 财富 vs 时间 vs 精神自由
⏰ 15:05 中国35岁职场焦虑 & 法国也逃不开歧视？
🔹 大厂的“35岁优化”焦虑
🔹 职场中的女性歧视是否存在？
🔹 法国面试官也问“你结婚了吗？有没有孩子？”
⏰ 18:56 自由职业真的自由吗？
🔹 时间上更自由，但代价是什么？
🔹 创业真的比打工还累？
🔹 国内面试常问：能接受加班吗？
⏰ 28:17 如何调节职场压力？心理咨询师的建议
⏰ 34:07 时间管理 vs 精力管理
🔹 重点不在“管理时间”，而在排序精力
🔹 如何排序？
⏰ 40:18 玄学 vs 心理咨询：可以并存吗？
🔮 Deepseek 算得准吗？竟然连 Yilin 的留学时间都准！
🔮 心理咨询师也会去算命？怎么看待命运？
📚 《了凡四训》：真能“改命”？
📺 韩国综艺《出神入化的恋爱》：自己算自己的命定对象？
📚《月老营业中》：人间的七种姻缘
💞 心理学视角看缘分与亲密关系：
—— 为什么总是单身？为什么老遇到渣男？
📖 推荐书籍：《The Mastery of Love》 - Don Miguel Ruiz
⏰ 56:29 心理咨询到底是怎样的过程？
🔹 心理咨询师可以怎么帮助我们？
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📩 想要了解更多关于心理咨询的信息，欢迎联系淑慧：
微信：psylive
邮箱：zhou_psy@foxmail.com
小红书：一一Being
🔗 想听我们上一期和淑慧关于「中法职场文化差异」的深度对谈？
欢迎回听 2024 年那期精彩内容：🌟中法职场：‘内卷🇨🇳’vs‘躺平🇫🇷’：和心理咨询师一起聊聊
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📒后记
这次和心理咨询师淑慧聊到关于心理咨询的作用，她说，心理咨询不是在做一个提供建议顾问这样的角色，是一个更多的提供支持的那个角色。突然想到那句，“我们总是怀着恐惧和希望在听，我们总想从别人那里得到启蒙，而无法靠自己去察觉和理解。”（克里希那穆提）作为留学老师，我会经常习惯给学生一个答案和建议，但我的经验也是我的局限，这都是我的记忆和经验真的能帮助我的学生吗？她也谈到心理咨询师并不比来访者在某一方面了解的深刻。我想我也在某一方面不比学生更了解自己。但更重要的还是要让学生认识自己，我们也要自我察觉，而不是追随权威，“心必须保持警觉，敏于观察。”
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🎙️关于我，流动盛宴播客主持人：小红书@仰望星空的六便士
- ✈️ 出生长沙，从小旅居广州和上海，17岁来到🇫🇷巴黎，23岁到🇬🇧伦敦。
- 🎓 本科毕业于法国巴黎Ensaama和Estienne，硕士英国艺术院校UAL（伦敦艺术大学），带着设计师的视角，热爱分享关于留学、艺术展览和个人成长的点滴。
- 🏆 多年来成功辅导学生申请英法顶尖设计院校，包括IFM、马兰戈尼和法国国立艺术学院，见证无数梦想起航的瞬间。
- 🎨 现在是旅居在巴黎第十二年的设计师，也是一名艺术策展人与绘画爱好者，用色彩和创意为生活注入灵感。
✨ 在《流动的盛宴》里，我希望通过真实的故事和实用的干货，陪伴每一位正在出发、成长或迷茫的你，一起感受文化的碰撞与梦想的实现。
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💬 欢迎大家在评论区留言：你对30岁的想象和你现在的生活一样吗？
