EP07 冥想如何改变大脑?从神经科学到细胞抗衰瑜YUE时光

EP07 冥想如何改变大脑?从神经科学到细胞抗衰

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我们每天坐下来的几分钟冥想,不只是“放空”而已。科学已经证明,冥想能真正改变大脑结构、影响神经递质、甚至延缓细胞衰老!

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hahahaing
hahahaing
2025.5.13
喜欢这样的科普,每天起床第一件事就是冥想
小捷_ypGg
小捷_ypGg
2025.5.10
看过研究显示80%情况安慰剂都能缓解病人症状。正是心灵强大的力量
若依丶
若依丶
2025.4.28
容安老师的冥想音频一直陪伴在我每天的生活中,感恩老师🙏