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45唠马4月惊喜加更！👏👏👏
刚刚从日本长野回来的飞飞，刚刚完成了一场超级开心的旅行马拉松。（另附飞飞美照贴在了下方👀）
这场飞飞的完赛时间比她PB成绩慢了一个小时，但这多出来的一个小时，就像开启了一个新的马拉松副本，透过另一个角度的快乐，她敢于说“我的确是喜欢马拉松的”。
飒飒最近一个月有条不紊的晨跑，平均配速718-730。同样的，飒飒确认自己没有以前那么“配速羞耻”了，于是也更相信自己“是喜欢跑步的”。
没有好成绩的马拉松，要怎么开心呢？日常跑步状态一般，又要怎么“享受赛道”呢？
今天这期唠嗑马拉松想邀请你，坐下来跟我们一起聊聊，关于跑步，关于跑马，那些多元的快乐😆😆😆
⏳时间线
0:18 糟了，有人又内耗了
02:35 比正常跑马完赛时间慢了一小时，那也超开心
09:35 冲成绩的马拉松 vs 旅行马拉松有什么区别？
12:45 我还是留下了号码簿，因为它帮我打开了马拉松生涯的“副本”
15:10 甲方思维：不能PB了，那我就要Plan B
21:39 是PB更开心，还是尽力更开心？
27:54 一直走在巅峰，那巅峰岂不是约等于平路
29:01 在不停地跑步中适应身体的变化，也在适应自己
33:51 我可以一边不在意，又一边在意
38:02 配速羞耻：别人对你的评价是他们价值观的体现而已，并不针对你。
41:42 很久没有吊车尾了，有了这样一场“比赛”，我好像更敢说自己喜欢马拉松了。
43:38 D区的我被L区的追上，他们以为我出状况，这我不赶快秀一下肌肉？！
49:09 慢摇了25k开始无聊了，我开始“乐于助人”
57:41 如果我今天用某个成绩保底，以后我是不是都需要一个保底的成绩？
1:07:21 我不好意思说自己是米兰球迷，我不确定喜欢的是这个球队，还是喜欢赢。
1:10:27 我怀疑过自己，是不是对“厉害”和“与众不同”沉迷
1:16:44 我是好是坏，源于我所展示的角度，而不是别人对我的定义
1:21:51 围绕日常定目标 vs 针对目标制定日常
1:38:06 波士顿马拉松，有人跑出了寻欢作乐马，也有人体会到了丰富的人文精神
1:42:34 偷听并默默记录会议纪要的AI👇👇👇
👇👇👇音频中提到的高哈哈和Chloe的波士顿马拉松视频
👇👇👇飞飞跑长野的徒步美图
......
🎙聊天的人
Sasa，飞飞
🎧收听方式：
- 小宇宙丨喜马拉雅丨苹果播客丨QQ音乐丨网易云音乐
⭐️关于「自然的然」：
这是一个灵感记事本，是一档记录关于运动、友情、亲密关系的碎碎念和激情澎湃的话痨瞬间。
我是Yueran，我的朋友们喜欢称呼我Sasa。平时喜欢跑跑步，偶尔越个野。情绪账户充沛，心态余额时涨时落。我喜欢通过与朋友、爱人的聊天收获一些灵感，并将这些宝贵的瞬间记录下来。
欢迎你在评论区留言一起互动探讨~以看到这里。那么，欢迎常来坐坐或与我留言。我们一起谈谈跑步，聊聊生活中的碎碎念。
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