Vol 68 大厂15年,我为何学起冥想和教练?一个通信工程师的慢突围

Vol 68 大厂15年,我为何学起冥想和教练?一个通信工程师的慢突围

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在深圳这座以「搞钱速度」闻名的城市,某头部大厂技术理工男(本期嘉宾永强),却在职业生涯第15年开启慢生活的斜杠人生:学冥想、考教练认证、规划数字游民生活。

永强在高强度技术工作中保持稳定,但他坦言对技术细节和向上管理感到能量消耗,认为当前工作更多是物质保障,而非兴趣所在。

Jeff永强的故事展现了「稳定职场人」向「自由探索者」转型的典型矛盾:理性规划与感性觉醒的碰撞、系统适应与自我真实的平衡。他的路径提示,职业转型未必是决裂,而是渐进的重构。

内容时间线:

00:02:06:技术职场人的教练学习之路:探索自我成长的新征程

00:04:24:教练文化在大厂的推行与个人成长:技术人的优势

00:08:49:教练之路:慢即是快,快即是慢的重要性与实践

00:13:13:冥想的力量:为什么人们会坚持这个古老的实践?

00:17:40:朋友圈打卡的重要性与荣誉感:坚持自律的理由与见证

00:22:01:定下一千零一天的坚持目标,迎接职场与生活的挑战!

00:26:30:在不喜欢的工作中寻找乐趣:为家庭带来更高品质的生活

00:30:54:职场新人的成长之路:追求个人认可与更高绩效

00:35:20:一个自由的有机共同体:探索云南某个地方的宁静氛围与工作压力

00:39:44:重新定义自己:探索更有意义的生活方式

00:44:10:追求真实的自己:解读向上管理的本质与挑战

00:48:36:揭秘领导与管理的真相:权力、影响力与自由职业的转型之旅

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【主播】蓝华峰,「百味职场」播客主播,前500强全球研发副总裁,ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练;微信公众号「另一类方式」,视频号「弗兰克的香瓜子」,小宇宙「百味职场」,喜马拉雅「百味职场」,苹果播客Podcasts「百味职场」,网易云播客「百味职场」,QQ播客「百味职场」,新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」,知乎播客「百味职场」

【嘉宾】永强,15年某大厂技术理工男,进入不惑之年,发现自我探索自我成长才是自己更想要的,教练在学,在活出自由、真实、松弛、通透的人生路上。

展开Show Notes
09:13 想到了日本的一部电影《禅》
蓝华峰Frank
:
不被过去所累、不为未来所忧
摄影师柳丁:👍