不焦虑不舒服斯基

我们为什么总在焦虑？是因为完美主义太重，还是控制欲太强？这期我和嘉宾——一位理工博士转行金融的“资深焦虑选手”，一起聊了聊我们在读书、找工作、甚至办驾照时那些抓狂的焦虑瞬间。

我们也尝试拆解：

🧠 焦虑到底从哪来？

🛠 焦虑真的能“解决”吗，还是要学会跟它共处？

🏃‍♀️ 以及，我们各自怎么应对：从运动、游戏，到接受“世界是个草台班子”。

如果你也总在担心还没发生的事，欢迎加入我们的焦虑研究小组。