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0《爱的暂停键》，这是一部挪威电影，这部电影在2025年4月举办的第15届北京国际电影节上已绝对的优势斩获天坛奖四大奖项，分别是最佳影片、最佳编剧、最佳导演奖和最佳女主角奖。因为这些颇有分量的奖项颁给了一部名字如此庸俗的爱情片，我怀着好奇的心态去网上搜看了这部电影，毫不夸张的说，这部电影是到目前为止唯一一部让我从头共情到尾的电影。剧情太自然、太真实，就好像我的人生的一部分，我完全带入其中，好像女主角的思想和感情已经和我融为一体，我在经历她的生活的同时，她也在和我一起审视我的过往和现在，内心底层的那些隐晦的难以名状的痛都被晾晒出来，赤裸裸的让你看见，让你面对，无处可躲，无处逃避。
02:55 玛丽亚正在洗碗的时候，老公出差回来了
05:10 玛丽亚怒气冲冲的收拾行李离开了
07:11 到了即将结束治疗的时候，丈夫表示自己不确定是否想要继续这段关系
08:09 伤心过后是愤怒，玛丽亚认为一切都是丈夫的错，是丈夫抛弃了她
09:21 玛丽亚在咨询师的引导下重新回顾了发生的一系列事情
10:05 她剖开自己的内心深处发现自己希望让丈夫感到难过
11:58 咨询师已经让她明白原来一直是她自己想要逃离
13:28 她决定去源头找答案，她去找自己的母亲
16:02 一个小小的善意让她再也无法自持，原来自己也配被认真对待
20:16 我觉得结局对于玛丽亚来说已经不重要了，因为玛丽亚自己已经完整
22:13 我像看电影一般在观看自己的生活，同时也像一个旁观者一样冷静的审视、批判电影里的自己
23:38 等到了你想改变的时候，你会发现你的对手是你自己，这是最难的
24:57 我对生活的种种不满，全是对自己的不满
26:34 那个时候玛丽亚还不明白完全的独立其实也是自卑的表象
28:23 《爱的暂停键》，这不只是一部爱情片、婚姻片，它记录了女性的觉醒历程，值得每一个女性去探索、去思考
29:17 生活在未来，我们停不下来，何不放慢脚步
这部电影让我再次觉醒，我对生活的种种不满，全是对自己的不满，发在丈夫和女儿身上的脾气都是对自己的厌恶，人到中年却犹如困兽，无法突破，我找不到方向，看不到自己的长处，看不到自己身上的优点，我每天都不开心，我不配感到开心，因为我没有取得成功。而这些内心深处的想法表现出来的是对家人的苛责，因为自己不够好，所以害怕家人们不爱我，因为害怕受伤害所以先去伤害别人，因为害怕失去所以想让对方内疚，让对方觉得自己更不好，还不如你，从而不愿意离开你，其实这也是一种PUA，家庭PUA，这种PUA不只是发生在夫妻之间，父母对子女也存在，就像玛丽亚的妈妈不曾夸奖她，不希望她快乐，而且表示因为她自己才没有再婚，把责任都推给玛丽亚，让玛丽亚一直处于内疚之中，企图以此让玛丽亚更爱自己，可实际上玛丽亚只是变成了第二个自己。
《爱的暂停键》，这不只是一部爱情片、婚姻片，它记录了女性的觉醒历程，值得每一个女性去探索、去思考！不只是女性，男性也能通过这部电影理解自己的妻子，甚至找到自己想要的。电影的最后，当玛丽亚觉醒后对丈夫述说完之后，丈夫说“我必须先解决自己的问题，可是我明白，咱俩都身处其中，我必须处理好我那部分，我也知道我对自己的需求还不明确，我很恐惧去感知自己的需求”，毫无疑问，丈夫明白自己也有问题，对婚姻也有责任，他也需要处理好自己的那部分，搞清楚自己真正想要的！”我想，这也许是最理性的婚姻状态吧！
