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4本期话题源于近期读的一本书「老公怎么还不去死」，书中掀开了东亚家庭、夫妻关系里难以启齿的裂缝。我们请来资深心理咨询师姚姚，从系统式家庭治疗的视角出发，深入聊聊婚姻中的权利游戏、情感冷暴力、情绪剥削与社会结构性压力。我们不禁追问：女性为何愈发疲累与焦虑？男人如何从家庭事务中“缺席“？婚姻是战场，还是成长的修炼场？当改变无门，该如何勇敢“好好说再见”？婚姻是否还让人憧憬？
婚姻中的问题从来不是单一个体的责任，而是夫妻双方互动以及社会环境共同作用的结果，如何在婚姻中找到平衡点，实现个人成长和家庭和谐？
- 本期主播 -
Lala @Fly lalala
Rena @Fly Rena
- 本期嘉宾 -
心理咨询师 姚姚
@三心草心理 从业12年 中美家庭治疗师
- 内容提要 -
02:40 「老公怎么还不去死」，戳中东亚婚姻的痛点，恨意不是突然的，是日积月累的绝望
04:11妻子用“三头六臂”证明价值，丈夫用“养家”逃避责任，最终孩子成了情绪牺牲品
08:19 社会结构与家庭结构的双重压迫，女性为何总被要求“奉献“？
11:31 父职缺失，丧偶式育儿，男人都去哪儿了？
15:17 精英女性的绝望，从职场能者到家庭隐形人，失落的不是身份，是支持感
17:16 单方面努力有用吗？别再自我感动，是时候让老公也参与进来
24:05 家庭治疗的视角，婚姻是集体项目，努力修复不能只靠一个人
27:21 健康的夫妻关系，是勇于吵架，也能解决问题
33:19 当雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的，别再找替罪羊，承担起你在关系中的责任
41:51 病治好了，病人却死了，单方面的成长可能会导致关系的破裂
44:05 为了孩子维持虚假的婚姻？孩子只是小，不是蠢！
49:02 好好离婚，是一种勇敢，对孩子而言，成埃落定更令人安心
53:57 年轻人还需要结婚吗？婚姻的意义是什么？
57:43 长期关系让人破壳成长，经历的痛，是有意义的。
- 节目中提及的人物 -
小林美希「老公怎么不去死」
邵艺辉「好东西」
伊娃.易洛思「冷亲密」
上野千鹤子
鲍文「家庭评估」
苏珊.约翰逊「依恋与亲密关系」
施图茨 「把下一颗珍珠穿到绳子上」
- 节目中使用的音乐 -
「You're too precious」James Blake
「Killer Bee」Ben Kweller
- 关于半途而飞 -
两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。
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